2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kako živeti s problematičnim žolčem, poraja veliko vprašanj. Najprej se pojavijo posebnosti prehrane. Hrana vas lahko oboli in tudi pozdravi. Na primer mraz povzroči krč pilorusa želodca, ki se refleksno prenese v žolčne kanale. Začinjena, slana in mastna hrana krepi ta krč, na primer bolečine v desnem hipohondriju.
Pomemben del hrane se dolgo zadrži v želodcu, s čimer se podaljša izločanje in izločanje žolča v črevesju.
Svetujemo vam, da jeste več pustega mesa. Dobra možnost je kuhana ali paro. Priporočljiva je kuhana zelenjava, skuta in različne kaše. Kontraindicirana je mastna hrana, prekajeno meso in siri, pecivo in kolački. Izogibajte se tudi majhnim količinam alkoholnih pijač, vključno s pivom in suhim vinom.
Dovoljeno je sveže posneto kravje mleko, dietetska skuta, dobro posneti kravji sir, sveže fermentirano mleko, kefir, tarator, vendar brez česna. Mastni in začinjeni siri, kajenje in topljeni siri, kremni sir, ovčji sir in jogurt so strogo prepovedani.
Od mesnih izdelkov so dovoljeni domači zajec, govedina, nežna govedina, jagnjetina, vendar kuhana, pečena ali na žaru, piščanec ali pusto mlado piščančje meso. Živalski klavnični odpadki, krače, vse konzerve iz mesa, klobase, mastna, ocvrta hrana in jedi, pačuli, dimljene prsi, slanina, mesne juhe in divjačina niso priporočljivi.
V svoj meni lahko vključite puste rečne ribe - mreno, javor, mlade krape, bele ribe, postrvi, ščuke, rdeče okuse - kuhane ali na žaru. Ne jejte maščobnih oceanskih rib - soma, trske, jegulje, palamide, kaviarja, ciroze, ribjih past, mariniranih in prekajenih, soljenih rib.
Iz jajčnih izdelkov uživajte beljake in snežene kepe ter omejite rumenjak, majonezo, gosja in račja jajca.
Od zelenjave lahko uporabite vse razen špinače, kislice, pristave =, jajčevcev in kumaric =. Ne pretiravajte s kuhanim zeljem, por, fižolom in lečo.
Od sadja so dovoljeni skoraj vsi dobro dozoreli plodovi, suha jabolka in hruške, sokovi, nektarji in kompoti. Datlji, fige, suhe slive, orehi, mandlji, arašidi in semena so prepovedani. Omejite vnos črnega ribeza, robid, borovnic, rozin, rozin, suhih marelic in agrumov.
Priporočena:
Prehranjevanje Pri Driski
Driska se lahko pojavi iz različnih razlogov, v vsakem primeru pa nam pokvari načrte za dan in včasih tudi več kot en dan. Dieta za drisko je specifična in jo je treba upoštevati, da čim prej odpravite težavo. Namen prehrane pri driski je obnoviti ravnovesje vode in mineralnih soli v telesu ter normalizirati delovanje črevesja.
Prehrana V Bolnem žolču
Vsak četrti prebivalec planeta ima težave z žolčnikom. Nekateri bolniki niti ne sumijo na svoje zdravstvene težave. To je posledica pogoste zamenjave simptomov s simptomi gastritisa, povečane kislosti, teže v želodcu in drugih. Bolezni žolča se lahko začnejo zlasti, če se prehranjujemo nepravilno.
Fige Pomagajo Pri Zaprtju, Kašlju In Vnetem Grlu
Figovo drevo je vodilno med sadjem po vsebnosti biološko aktivnih snovi, eteričnih olj, elementov v sledovih in vitaminov skupine B. Vsebuje ogromno vitamina C, kalija, natrija in fosforja. Vse to prispeva k aktivnemu boju proti virusom v telesu in k krepitvi splošne imunosti.
Vroč čaj In česen Vsako Uro Pri Vnetem Grlu
Zima je čas, ko nas virusi nenehno napadajo. Gripa, prehladi ali drugi trenutno razširjeni virusi prizadenejo velike populacije, zlasti v gosto naseljenih velikih mestih. Doseganje zdravil iz lekarn upada in ljudje iščejo naravna zdravila za boj proti boleznim, kar povečuje odpornost telesa na viruse.
Prehranjevanje Pri Nespečnosti
Ustrezen spanec je izredno pomemben za počitek telesa in okrevanje po utrujenosti. Vendar pa imajo mnogi ljudje težave s spanjem - trpijo zaradi nespečnosti, pogosto se zbujajo ponoči, zbujajo se prezgodaj brez očitnega razloga. Zjutraj je rezultat pomanjkanja spanja prisoten - utrujenost, utrujenost in podočnjaki.
