2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kokosovo, kokosovo mleko ali kokosove ostružke običajno povežemo s pecivom. Toda ali ste vedeli, da se kokosovi palmi v tropskih predelih reče Drevo življenja? In ne zaman.
Kokosov sok se pridobiva iz nezrelih zelenih plodov. Je prozoren, sladko-kislega okusa. Domorodci so ga pogosto uporabljali kot pitno vodo, saj popolnoma poteši žejo. Kokosov sok vsebuje veliko mineralov, priporočljivo ga je uživati med težkimi vadbami.
Prebivalci tropskih držav kokosov sok uporabljajo kot tonik in na njegovi osnovi pripravljajo različne koktajle. Kokosov sok ne vsebuje maščob in je malo kaloričen - 100 mililitrov vsebuje le 16,7 kcal.
Kokosovo mleko že dobimo iz zrelega sadja. Je tudi kokosov sok, vendar že nasičen z maščobami. Je bela emulzija z gosto konsistenco, značilnim sladkim okusom in vonjem.
Tako kot kokosov sok je tudi kokosovo mleko zelo koristno za zdravje. Vsebuje veliko število aminokislin, vitaminov in askorbinske kisline. Po vzhodni medicini kokosovo mleko spodbuja kardiovaskularni sistem.
Pri kuhanju se kokosovo mleko dodaja različnim juham, omakam, ki se uporabljajo kot začimba za kuhanje rib ali ovčetine.
Če poskušate shujšati, ne smete zlorabljati kokosovega mleka ali izdelkov, ki ga vsebujejo. Za razliko od kokosovega soka je zelo maščoben in vsebuje veliko kalorij.
Kokosovo olje se pridobiva iz posušene notranjosti kokosa, ki se uporablja v slaščičarski industriji. Nariban se uporablja za okrasitev slaščic - sladkarij, sladkarij, čokolade, pite, peciva.
Ker kokosovo olje pomaga telesu, da bolje absorbira kalcij, zdravniki priporočajo, da ga uporabljamo za preprečevanje osteoporoze, krepitev kosti in zob.
Če moramo strniti v nekaj besedah - kokos je naravni zaklad, tropski vir zdravja in življenja.
Priporočena:
Divja Jagoda - Neprecenljiv Naravni Vir Zdravja
»Majhna, rdečelaska - kralj se odcepi od ceste!« - Kaj je? - Tako se sliši ljudska uganka. In seveda - to je gozdna jagoda! To dišeče steblo z rdečo kroglico je čudovito darilo, ki nam ga podari poletje! Divja jagoda je večletna zelnata rastlina s plazečimi se stebli.
Zelenjavni Sokovi - Neprecenljiv Vir Zdravja
Sok iz različne zelenjave - to ni samo poživljajoča pijača, ampak tudi način za krepitev telesa. Korenčkov sok je med najbolj dragocenimi in bogatimi z vitamini sokovi. Ima izjemne lastnosti. Vsebuje veliko za telo pomembnih mineralov in elementov v sledovih - kalcij, baker, fosfor, železo in vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K in druge.
Semena So Vir Zdravja In Dolgoživosti
Semena so pogosto zanemarjena na račun oreščkov, ki slovijo kot ena najmočnejših superživil. Vendar nimajo nič manj koristnih lastnosti. Kljub svoji majhnosti vsebujejo kupe vitaminov in mineralov. Uporabni so tako za splošno zdravje kot za postavo.
Poletna Sredozemska Prehrana - Vir Zdravja In Dolgoživosti
Tradicionalna zdrava prehrana že vrsto stoletij zdravi bolezni in podaljšuje življenje prebivalcev sončne sredozemske obale. Zdravniki, ki so preučevali ta pojav, so prišli do zaključka, da lahko uporaba receptov, ki so skupni tem državam, spremeni življenje vseh drugih na svetu.
Prašne Glive - Močan Vir Zdravja
Pepelnica je razširjena po vsej državi. Je parazitska in se pojavlja na listavcih. Njegovo latinsko ime je Fomes fomentarius. Spada v družino Polyporaceae. Plodišče je kopitaste oblike. Siva, sivobela ali temno siva. Z leti se Google širi z dodajanjem nove širše plasti na dnu.
