2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsi že dolgo vemo, da je voda najbolj zdrava pijača. Če spijete približno liter in pol vode na dan, lahko na ta način preprečite številne bolezni, zmanjšate verjetnost zgodnjih gub in celo izboljšate metabolizem!
Precej uporabne lastnosti, hkrati pa je voda ena najcenejših pijač. Britanski znanstveniki pa pravijo, da za zdravje ljudi ni koristna le voda.
Kava, čeprav mnogi menijo, da je zdravju škodljiva, zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni in diabetesa ter pojav žolčnih kamnov.
Zato ne obupajte, ko dokončate skodelico aromatične kave. Bolje je piti kavo s kofeinom, pomaga možganom, da hitreje predelajo prejete informacije.
A če niste ljubitelj kave, ampak imate raje kaj bolj zdravega, obstaja veliko pijač, ki vas bodo napolnile s hranili in izboljšale stanje vašega telesa.
Pomarančni sok je idealen za preprečevanje bolezni srca in ožilja. Antioksidanti, ki jih vsebuje, se aktivno borijo proti vnetjem krvnih žil.
Kamilični čaj vam bo pomagal ostati miren, zeleni čaj pa v boju proti odvečni teži. Polifenoli, ki jih vsebuje, izboljšujejo metabolizem in pomagajo pri hitrejšem izgorevanju maščob.
Črni čaj vas bo zaradi flavonoidov, ki jih vsebuje, rešil pred tveganjem za nastanek kožnega raka. Paradižnikov sok je v tem pogledu koristen tudi zato, ker vsebuje veliko likopena.
Kakavo mleko vsebuje veliko beljakovin in ogljikovih hidratov, ki pomagajo obnoviti moč po vadbi. Mišice si hitreje opomorejo, če po treningu spijete kozarec mleka s kakavom.
Utrujenost mine veliko hitreje zaradi antioksidantov, ki jih vsebuje kakav. Edino tveganje je, da lahko zaspite - to je učinek mleka.
Priporočena:
Veste, Katere Pijače So Najbolj škodljive?
Za obsežne raziskave znanstvenikov ni treba zagotoviti, da so najboljše stvari nemoralne, nezakonite, predrage, nezdrave ali polne. Kolikor se trudimo živeti zdravo, včasih podležemo trenutni šibkosti in posežemo po pijačah, za katere vemo, da niso zelo koristne.
Katere So Najbolj škodljive Pijače?
Sladke gazirane pijače, energijske pijače in mlečni napitki predstavljajo veliko nevarnost za naše zdravje. Brez heca! Po mnenju znanstvenikov najbolj škodljiva pijača je mlečni napitek, ki vsebuje čokoladni sladoled in arašidovo maslo.
Najbolj škodljive Pijače In Hrana Za Možgane
Možgani med vsemi organi v človeškem telesu in nimajo enakega pomena. Od tega so odvisne funkcije dihanja, srca in pljuč. Je glavni regulator vseh telesnih sistemov, brez katerega samo življenje ni mogoče. Da bi bili možgani zdravi in dobro delovali, potrebujejo ribe, sveže sadje, sveže mlečne izdelke, oreške, polnozrnata žita.
To So Najbolj Priljubljene Pijače In Koktajli Na Svetu
Ko se odločimo za odhod v tujino, bodisi v službo bodisi na dopust, se običajno vnaprej seznanimo s tradicijo države, ki jo bomo obiskali. Obstaja veliko virov informacij, ki nam ponujajo priložnosti za ogled tega ali onega kraja, svetujejo nam, katero znamenitost izbrati, kaj jesti in kateri hotel obiskati, a le redki izmed nas vemo, v kateri tradicionalni pijači lahko uživamo.
Najbolj Zdrave Pijače Na Svetu
V sodobnem vsakdanjem življenju je beseda antioksidanti splošno znana predvsem zaradi oglaševanja različnih živil. Skoraj vsak proizvajalec čaja ali jogurta se počuti dolžnega, da na svoje izdelke postavi ikono z antioksidanti, a le malo ljudi ve, kaj to pomeni.
