2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Za obsežne raziskave znanstvenikov ni treba zagotoviti, da so najboljše stvari nemoralne, nezakonite, predrage, nezdrave ali polne.
Kolikor se trudimo živeti zdravo, včasih podležemo trenutni šibkosti in posežemo po pijačah, za katere vemo, da niso zelo koristne.
Toda ali veste, katere najbolj škodljive za zdravje in figurativne pijače najdemo tako rekoč v vsakem domu?
Pakirani sokovi - Pravzaprav je težko najti 100% naravne sokove brez dodanega sladkorja in konzervansov, ker bi bili takšni sokovi na eni strani predragi na drugi strani - s kratkim rokom uporabnosti.
Večina komercialno dostopnih sokov vsebuje majhne odstotke naravnih surovin in običajno vsebuje veliko sladkorja, ki pa sploh ni koristen.
Kava s stepeno smetano - Vaša navada, da dan začnete s skodelico kave s stepeno smetano, je lahko razlog, da svojih najljubših kavbojk ne morete zakopčati.
Kava s stepeno smetano je precej kalorična, ena porcija takšne pijače lahko vsebuje do 800 kalorij in 170 g sladkorja. Opustite bogat okus te pijače v korist navadne kave s posnetim mlekom.
Aromatizirana mineralna voda - Mineralna voda je praviloma dobra za telo, dodajanje različnih sadnih arom pa poteka s pomočjo umetnih sladil, ki preprosto ne morejo biti zdrava.
Smutiji in sadni napitki - so izjemno koristni, če jih pripravite sami doma. Ko pa naročite takšno pijačo v restavraciji, tvegate, da dobite kozarec, poln različnih umetnih barvil, okusov in sladil.
Alkohol - Tu je treba še enkrat omeniti, da je trdi alkohol izredno kaloričen. Redno uživanje lahko poveča tveganje za debelost, še posebej, če pijete vsak dan.
Energijske in športne pijače - Široko oglaševane energijske in športne pijače lahko povečajo tonus vašega telesa, vendar so zelo škodljive za zdravje. Bogati so s sladkorjem, konzervansi in kofeinom.
Gazirane brezalkoholne pijače - na njih se ne bomo podrobneje osredotočali, saj že majhni otroci vedo, da vsebujejo preveč sladkorja, umetnih sladil, konzervansov, barvil in arom.
Priporočena:
Katere So Najbolj škodljive Pijače?
Sladke gazirane pijače, energijske pijače in mlečni napitki predstavljajo veliko nevarnost za naše zdravje. Brez heca! Po mnenju znanstvenikov najbolj škodljiva pijača je mlečni napitek, ki vsebuje čokoladni sladoled in arašidovo maslo.
Najbolj škodljive Pijače In Hrana Za Možgane
Možgani med vsemi organi v človeškem telesu in nimajo enakega pomena. Od tega so odvisne funkcije dihanja, srca in pljuč. Je glavni regulator vseh telesnih sistemov, brez katerega samo življenje ni mogoče. Da bi bili možgani zdravi in dobro delovali, potrebujejo ribe, sveže sadje, sveže mlečne izdelke, oreške, polnozrnata žita.
Škodljive Navade, Ki Niso Tako škodljive
Vsi smo že slišali kritike svojih slabih navad. Ne jejte čokolade pred večerjo, ne odhajajte tako pozno spat, vedno zajtrkujte, da ostanete zdravi - zveni znano, kajne? Vendar se izkaže, da je večina stvari, ki so v naši rutini, več kot napačne.
Zakaj So Energijske Pijače škodljive Za Otroke
Ameriški zdravniki otrokom in najstnikom priporočajo, naj se tega izogibajo energijske pijače in jih nadomestite s športnimi pijačami v omejenih količinah. Po mnenju strokovnjakov je poraba energijske pijače iz mladega organizma lahko povzroči neželene učinke.
Neželeni Učinki čaja, Za Katere Morda Ne Veste
Skoraj ni osebe, ki ne bi ljubila čaja. Čeprav je običajna tradicionalna aromatična pijača vroča, jo pijemo v vseh letnih časih. Obstajajo celi pridelki, ki so zgrajeni okoli zeliščne decokcije in v nekaterih delih sveta si ljudje ne predstavljajo začetka dneva brez skodelice slastnega čaja.
