2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Človeško telo je precej gosto poseljeno z mikroorganizmi. Če je moten njihov obstoj, se pojavi stanje, imenovano disbakterioza. Lahko povzroči veliko težav.
V disbakteriozi prevladujejo mikroorganizmi, ki so odporni na antibiotike. V tem primeru bo njihovo jemanje le otežilo stanje bolne osebe. Vzpostavitev ravnovesja v črevesni mikroflori nas bo rešila številnih bolezni, kot so anemija, bronhialna astma, ekcemi, razjede, depresija in mnoge druge.
Pravilna prehrana in natančneje ločena prehrana zdravi disbakteriozo.
Za vzpostavitev ravnovesja v mikroflori je treba toksine nevtralizirati in telo se jih mora znebiti. To lahko mesece dosežemo z ločeno prehrano. To na primer pomeni, da mesa ne mešamo s kruhom in krompirjem.
Če ste jedli jušno ali mesno jed z zelenjavo, si šele po uri ali dveh privoščite skodelico čaja s kolačkom ali vrečko. Izjemno koristno je, da si za sproščujočo prehrano namenite en ali dva dni. Danes se lahko osredotočite na jabolka in zelenjavo ali celo malo stradate, če hrano nadomestite s tekočino.
Vzeti morate enterosorbente, ki bodo absorbirali toksine iz patogene mikroflore. Aktivno oglje je eden najbolj znanih enterosorbentov. Nato začnite jesti sadje in zelenjavo, ki je bogata s pektinom - na primer pečena jabolka ali lekarniški pektin.
Dobro sredstvo proti disbakteriozi je mešanica pese, fig, suhih sliv in zarzale. Vsako jutro na tešče popijte 100 g te mešanice.
Vsakdo lahko goji tako rekoč koristno mikrofloro.
Njegovo delovanje podpirajo jogurtovi izdelki - kefir, jogurt, jogurt. Imajo bifidogene lastnosti. Ponoči je koristno spiti kozarec jogurta z žličko olivnega olja. Dobro je popiti kozarec korenčkovega soka z žlico rastlinskega olja in brez sladkorja.
Zjutraj na tešče bo dobro spiti kozarec jabolčnega soka ali bučnega soka. Naj bodo zelena in pesa na vaši mizi vsak dan.
Če imate disbakteriozo, poskusite jesti samo sveže pripravljeno hrano.
Priporočena:
Prehrana Pri Kroničnem Gastritisu S Povečanim Izločanjem Kisline
Kadar imate kronični gastritis, je priporočljivo jesti sveže mleko, jogurt, maslo, skuto, kisli sir, smetano; nežno pusto meso; prekuhan jezik; juhe iz jagnječjih nog; vitki obliž; puste ribe; mehko kuhana jajca; Panagyurishte jajca, parjena omleta, različne kreme;
Prehrana Pri Artritisu
Artritis je bolezen, ki je nikakor ne smemo podcenjevati. Zato je dobro, ko jim diagnosticirajo takšno diagnozo, začeti se držati določene prehrane. Za ljudi, ki trpijo zaradi artritisa, je koristno poudarjati določeno vrsto živil in se izogibati drugim.
Prehrana In Prehrana Pri Driski
Po driski se bolnik običajno počuti izčrpan in dehidriran. Za hitrejše okrevanje bi moral začeti postopno hranjenje z dodajanjem nekaterih živil na svoj jedilnik in začasnim izključevanjem drugih. Prehrana po takšni težavi je odvisna od vzroka želodčne motnje, pa tudi od starosti bolnika.
Prehrana In Prehrana Po Peritonitisu
Peritonitis je vnetje peritoneja, ki ga povzročajo mikrobna flora ali aseptični toksični dejavniki. Bolezen se redko pojavi sama. Najpogosteje spremlja različne bolezenske procese v trebušni votlini. Najpogostejši razlog za nastanek peritonitisa je prodiranje bakterijske mikroflore v trebušno votlino - streptokoki, pnevmokoki, enterokoki, gonokoki, kolibacili, proteus in drugi aerobi in anaerobi tako sami kot pri mešani okužbi.
Prehrana 80 Do 20 - Vaša Nova Najljubša Prehrana
Dieta 80/20 ni dieta. Najlažje je opisati kot način spremembe prehrane, ki je naklonjen hujšanju. Pri 80/20 se upošteva naslednje načelo. 80% časa se človek trudi jesti čim bolj zdravo, preostalih 20% pa si lahko privošči uživanje v svoji najljubši hrani, pa naj bo to torta, pita, špageti, kos torte ali kakšna druga pijača.
