2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko gospa v uredništvu Gotvach.bg pozabi opraviti nekaj svojega dela, jo ostali radi pošljemo v lekarno po Ginkgo bilobo.
Če mislite, da imate v zadnjem času težave s spominom in se izogibate draženju, napasti trgovino s sadjem in zelenjavo.
Korenje je na primer odličen način za povečanje spomina. Korenje aktivira presnovo. Zato strokovnjaki pravijo, da ko si morate nekaj zapomniti, je dobro, da pojeste nekaj korenja ali krožnik naribane pomarančne zelenjave, posute z rastlinskim oljem in limoninim sokom. Deluje tudi korenčkov sok.
Ste opazili, da je v dietah znanih ljudi, na primer igralcev, zelo pogosto prisoten ananas. To sadje poveča telesno presnovo in ohranja spomin aktiven. Prav tako je malo kaloričen. Za spomin bo koristno, če pijete eno uro ananasovega soka na dan.
Banane pozitivno vplivajo tudi na spomin, saj so bogate s snovjo serotonin, ki ga možgani potrebujejo za nemoteno delovanje. Kalcij in vitamini v bananah so koristni tudi za možgane.
Za spodbujanje spomina so priporočljivi tudi orehi. Njihova težava je, da so precej kalorične. Toda 5 oreščkov na dan vam ne bo škodilo pasu!
Priporočena:
Korenje
Korenček je rastlina z gosto, mesnato korenino z bogato barvo, ki raste pod zemljo, in nad tlemi se pojavljajo tanki zeleni listi. Čeprav je korenje običajno povezano z oranžno, v resnici raste v številnih različnih barvah, vključno z belo, rumeno, rdečo ali vijolično.
Korenje Je Naravni Zdravilec
Korenje zmanjša tveganje za bolezni srca in raka. Oranžna zelenjava, sladki krompir in buča so bogat vir karotenoidov, za katere je znano, da pomagajo v boju proti smrtonosni bolezni. Kronične bolezni, kot so bolezni srca in ožilja ter rak, povzročajo poškodbe DNA, beljakovin in maščob, povezane s kisikom.
Jogurt, česen In Korenje Se Borijo Proti Virusom
Obstajajo izdelki, ki podpirajo imunski sistem . Trije od njih so česen, korenje in jogurt. Ugotovite, kakšen je njihov blagodejni učinek. Korenje Izredno bogati so z beta-karotenom, ki ima sposobnost spodbuditi tvorbo celic, ki ubijajo viruse - N-celic in T-limfocitov.
Korenje Izboljša Vid Le V Kombinaciji Z železom In Cinkom
Zdrava prehrana je izjemno pomembna za telo in organizem. Navajanje otroka na zdrave prehranjevalne navade pa je izjemno težka naloga. Zato se starši pogosto poslužujejo naučenih trikov, s katerimi jih jedo sadje in zelenjavo. Obstaja veliko mitov o zdravi prehrani.
Zakaj Bi Morali Korenje Jesti Pogosteje?
Korenje so bili znani in uporabljeni že v starih časih. So ena najbolj porabljenih in uporabljenih v zelenjavi bolgarske kuhinje. Zanje so značilni dragoceni okus, hranilne in zdravilne lastnosti. So izredno zdravi in ga lahko pripravimo na različne načine - da ga uživamo samostojno, v solatah, svežem sadju, v obliki korenčkove kremne juhe ali kot sestavino mnogih vrst jedi.
