2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsaka sezona ponuja svoje kulinarične skušnjave, ki se jim je izredno težko upreti. To v celoti velja za konec poletja in začetek jeseni. Ne glede na to, kaj grešimo kulinarično, pride čas, ko prenajedanje vodi prebavne motnje in neprijetno napihnjenost.
Nekateri strokovnjaki trdijo, da večina zdravstvenih težav izvira iz želodčnih težav. Tudi če to ni res, je gotovo, da prebavne težave povzročajo ogromno nelagodje, ki močno moti kakovost našega življenja. Poleg tega, da se vzdržimo svojih najljubših živil, vodi do zakisanosti, refluksa kisline, zaprtja in drugih podobnih težav.
Seveda je sodobna medicina vložila veliko dela in virov v razvoj različnih zdravil za prebavne motnje, resnica pa je, da se ljudje že zdaj preveč zanašamo na farmacevte, tudi kadar si lahko pomagajo z darovi narave.
Enako velja za težave s prebavo. Obstajajo različne vrste naravnih živil, zaradi katerih se lahko počutite bolje in življenje popeljete na pravo pot, zaradi česar hitro pozabite na težave.
Na primer, ob prvih znakih želodčnih težav jo napolnite z običajno skodelico čaja s sveže iztisnjenim čebulnim sokom. Dodajte mu enako količino medu in žlico črnega popra. To domače zdravilo, naj se sliši še tako nezahtevno, bo normaliziralo normalen ritem želodca in vam prihranilo veliko težav.
Drugo prav tako enostavno sredstvo je česnova pasta. V majhni možnarji zdrobimo strok česna, dodamo ščepec sode bikarbone in žličko medu. Mešanico pojejte dvakrat s triurnim odmorom.
Tudi limonin sok blagodejno vpliva na prebavo. V kozarec damo sok ene limone, dodamo enako količino tople vode in žličko sode bikarbone. Odvarek pijte v počasnih, enakomernih požirkih.
V primeru želodčnih težav je za njihovo reševanje na voljo slajša možnost. Kozarec napolnite s svežim ananasovim sokom, dodajte ščepec ingverja, ščepec črnega popra in 1/2 čajne žličke organskega sladkorja. Pijte to trikrat na dan.
Priporočena:
Pozabite Na Spomladansko Utrujenost S Temi 5 živili
S prihodom pomladi se mnogi ljudje, zlasti tisti, ki jih prizadenejo vremenske razmere, spopadajo s težavami, kot je kronična utrujenost, povečajo se potrebe po spanju in nenazadnje trpijo zaradi pomanjkanja koncentracije in energije. In s približevanjem poletja si mnogi od nas prizadevamo izgubiti nekaj kilogramov in se za hiter in učinkovit rezultat zanašati na drastične diete.
Mlečne Izdelke Zamenjajte S Temi živili
Vedno več ljudi izključite mlečne izdelke iz jedilnika ti si. Nekateri se iz zdravstvenih razlogov drugi popolnoma odpovejo živalskim izdelkom, tretji pa se preprosto držijo določene prehrane. Vsak pa naleti na težave, ko se odloči za nadomestitev mlečnih izdelkov ker so mleko, sir in rumeni sir nekatera najbolj priljubljena živila na svetu.
S Temi živili Se Borite Proti Potenju
V tem, da se ljudje potijo, ni nič čudnega. To je naravni proces v človeškem telesu, s pomočjo katerega normaliziramo temperaturo. Skozi znojne žleze človek izžene snovi, ki za njegovo telo niso potrebne. Najbolj delujoče takšne žleze se nahajajo na dlaneh in podplatih, pod pazduhami in na čelu.
S Temi živili Bo želodec Vedno Deloval Kot Po Maslu
Naš prebavni sistem skozi naše življenje nenehno črpa vodo in hranila iz neverjetnih količin trdne hrane in tekočin, hkrati pa se bori proti sovražnim mikrobom in predeluje odpadne snovi. Tisto, za kar se odločimo, da bomo jedli vsak dan, lahko vpliva na naše počutje in celo na to, katerim vrstam bolezni se bomo lahko izognili.
Jamie Oliver: S Temi živili Se Doseže Dolgoživost
"Najbolj uporabne in okusne so jedi, ki so pripravljene z najpreprostejšimi izdelki," pravi eden najbolj znanih kuharjev - Jamie Oliver. Po besedah svetovno znanega kuharja skrivnost dolgoživosti ni v zapleteno pripravljenih zelenih napitkih ali eksotičnem sadju, na primer goji jagodah, temveč v preprosti in enostavni hrani.
