2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu pivo. In kot pravijo - strup je v dozi. Mnogi verjamejo, da uživanje alkohola skrajša življenje. Drugi trdijo, da kozarec alkohola na tešče ščiti pred boleznimi.
Zato znanstveniki po vsem svetu poskušajo ugotoviti, kaj je resnica. Glede na študijo Poraba alkohola v starosti in njen vpliv na dolgoživost, objavljeno nedavno v reviji Age and Age, poraba piva v razumnih mejah povečuje možnosti za dolgo življenje.
Znanstveniki trdijo, da če pijete pivo, lahko dočakate 90 let.
Njihova analiza temelji na podatkih, zbranih v nizozemski študiji. Avtor študije, profesor Pete Van den Brand in njegova ekipa z univerze v Maastrichtu so 20 let opazovali prehranjevalne navade 5.500 starejših Nizozemcev.
Iz študije je postalo jasno, da obstaja neposredna povezava med uživanje alkohola in pričakovana življenjska doba, tako pri ženskah kot pri moških.
Ljudje, ki pijejo med 5 in 15 gramov trdega alkohola na dan ali 400 gramov piva na dan, imajo največ možnosti za dopolnitev 90 let.
Japonski znanstveniki so trdno prepričani, da zmerno uživanje preprečuje izgubo mišične mase pri starejših moških in ženskah.
Po mnenju ameriške skupine raziskovalcev pitje alkohola v zmernih količinah ohranja duševno zdravje v upokojitveni starosti.
Leta 2017 so znanstveniki iz 15 evropskih držav, ZDA, Mehike, Nove Zelandije in Kanade potrdili, da je pivo dobro za zdravje.
Po njihovem mnenju, če uživajte pivo v zmernih količinah, pivo pozitivno vpliva na zdravje ljudi, vključno z zmanjšanjem tveganja za debelost, aterosklerozo, bolezni srca in ožilja.
Posebna pozornost je namenjena hidratantnemu učinku nizkoalkoholnih in brezalkoholnih piv.
Rezultati raziskav, ki jih je njegova ekipa 10 let vodila, kažejo, da brezalkoholna in nizkoalkoholna piva nimajo diuretičnega učinka, zaradi česar so še posebej primerna za hidracijo po športu ali naporni vadbi.
Priporočena:
Zato Pekoča Paprika Podaljša življenje
Da bi človeku podaljšali življenje, je treba nekaj let ne le opustiti slabe navade, ampak tudi zdravo jesti in se aktivno ukvarjati s športom. Pekoča paprika so plodovi tropskih grmovnic rodu Capsicum (glej poper), ki vsebujejo snov kapsaicin.
Pikantno Podaljša življenje
Uživanje začinjene hrane ima veliko koristi. Nova študija je odkrila še enega izmed njih. Izkazalo se je, da začinjena hrana podaljša življenje. Nova študija kaže, da ljubitelji vročega za 14% manj tvegajo bolezni dihal, kardiovaskularne težave in raka.
Zmerno Uživanje Piva Pomaga Shujšati
Ko boste naslednjič odšli s prijatelji v restavracijo, dobro premislite, kaj naročiti. Če ste do zdaj nehali pogosto piti pivo, da ne bi nastajal tako imenovani "pivski trebuh", vas zaradi tega ne more več skrbeti. Pivski trebuh je preteklost, saj nam po nedavni raziskavi Američanov zmerno uživanje hmeljeve pijače lahko pomaga pri hujšanju.
Kava Skrajša življenje, Pivo Ga Podaljša
Ljubitelji kave so tako številni kot ljubitelji piva. Vendar izbira katere pijače postanete oboževalec vpliva ne samo na razpoloženje, temveč tudi na del naše DNK, ki je odgovoren za proces staranja in pojav raka. Raziskovalci z univerze v Tel Avivu so izvedli študijo, ki je pokazala, da medtem ko kava lahko skrajša življenje, pa jo po drugi strani lahko podaljša.
Hrana V Tradicionalni Azijski Prehrani, Ki Podaljša življenje
Številne študije so pokazale, da ljudje v Aziji redkeje zbolijo za srčnimi boleznimi in tudi malo Azijcev je debelih. Zahvaljujoč temu običajno živijo dlje. Razlog za dolgoživost v azijskih državah je njihova zdrava prehrana. Azijci uživajo večje količine riža, zelenjave, svežega sadja in rib, bistveno manj pa se zanašajo na maščobe in rdeče meso.
