2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Uživanje začinjene hrane ima veliko koristi. Nova študija je odkrila še enega izmed njih. Izkazalo se je, da začinjena hrana podaljša življenje.
Nova študija kaže, da ljubitelji vročega za 14% manj tvegajo bolezni dihal, kardiovaskularne težave in raka. Druga študija prikazuje, kako ljubitelji začinjene hrane živijo dlje kot drugi.
Raziskovalci so analizirali prehranjevalne navade 512.000 ljudi z 10 različnih področij Kitajske, starih od 30 do 79 let. Svoje zdravje spremljajo nekaj več kot 7 let. V študijskem obdobju je umrlo 11820 moških in 8404 žensk. Večina jih ni uživala začinjene hrane.
Ljubitelji pikantnega na Kitajskem se zanašajo na svežo ali posušeno pekočo papriko. Kapsaicin in druge bioaktivne sestavine, ki jih vsebujejo, se borijo proti debelosti. Poleg tega imajo protivnetne in protirakave lastnosti ter so močan antioksidant.
Znanstveniki pa so pri svojih sklepih previdni in opozarjajo, da lahko prevelike količine začinjenega poslabšajo kakovost življenja. Poleg tega je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili natančno razmerje med sestavinami začinjene hrane in zmanjšanjem smrtnosti.
Druga študija, ki so jo izvedli ameriški znanstveniki, je odkrila povezavo med dolgoživostjo in začinjeno hrano, za katero menijo, da se skriva v pragu bolečine pri ljudeh. Do tega zaključka so prišli po opravljenih testih z gensko spremenjenimi glodalci. Sistematično so jih hranili z začinjeno hrano. Vendar njihovi možgani niso prejemali nobenih znakov bolečine, saj so bili že vajeni zadevnega okusa.
Krivec za to se je izkazal za protein TRPV1, ki nadzoruje občutek bolečine. Pri izkušenih glodalcih je dobesedno ni bilo, to pa dokazano podaljša življenje za kar 14%. Poleg tega so miši pokazale zavidljivo dobro zdravje. Veliko manj jih je tvegalo, da bodo zboleli za rakom, spomin pa se jim s starostjo ni slabšal.
Priporočena:
Zato Pekoča Paprika Podaljša življenje
Da bi človeku podaljšali življenje, je treba nekaj let ne le opustiti slabe navade, ampak tudi zdravo jesti in se aktivno ukvarjati s športom. Pekoča paprika so plodovi tropskih grmovnic rodu Capsicum (glej poper), ki vsebujejo snov kapsaicin.
Kava Skrajša življenje, Pivo Ga Podaljša
Ljubitelji kave so tako številni kot ljubitelji piva. Vendar izbira katere pijače postanete oboževalec vpliva ne samo na razpoloženje, temveč tudi na del naše DNK, ki je odgovoren za proces staranja in pojav raka. Raziskovalci z univerze v Tel Avivu so izvedli študijo, ki je pokazala, da medtem ko kava lahko skrajša življenje, pa jo po drugi strani lahko podaljša.
Hrana V Tradicionalni Azijski Prehrani, Ki Podaljša življenje
Številne študije so pokazale, da ljudje v Aziji redkeje zbolijo za srčnimi boleznimi in tudi malo Azijcev je debelih. Zahvaljujoč temu običajno živijo dlje. Razlog za dolgoživost v azijskih državah je njihova zdrava prehrana. Azijci uživajo večje količine riža, zelenjave, svežega sadja in rib, bistveno manj pa se zanašajo na maščobe in rdeče meso.
Nov Recept Podaljša Rok Uporabnosti Pice Za 3 Leta
Ameriški znanstveniki iz vojaškega laboratorija v Massachusettsu so razvili recept za pico, ki jo lahko pojemo v treh letih, če jo hranimo v hladilniku. Michelle Richardson iz ameriškega raziskovalnega centra za obrambno ministrstvo v Natiku je razkrila, da je bila novonastala pica zasnovana posebej za ameriško vojsko, ki je vztrajala, da je treba pico vključiti v njihov jedilnik.
Uživanje Toliko Piva Na Dan Podaljša življenje
Je ena izmed najbolj priljubljenih pijač na svetu pivo . In kot pravijo - strup je v dozi. Mnogi verjamejo, da uživanje alkohola skrajša življenje. Drugi trdijo, da kozarec alkohola na tešče ščiti pred boleznimi. Zato znanstveniki po vsem svetu poskušajo ugotoviti, kaj je resnica.
