2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Gobe nas spominjajo na okusno in apetitno kulinariko. So malo kalorični in bogati z vitamini in minerali. Gobe se uporabljajo v številnih jedeh po vsem svetu in so prepoznavne po svojem okusu in visoki vsebnosti hranil.
Obstaja pa tudi veliko strupenih gob, ki resno ogrožajo vaše zdravje. Toda tudi nestrupeni imajo nekaj negativnih učinkov. Nekateri ljudje se po zaužitju gob počutijo utrujene. Lahko se počutite tudi neprijetno in težko. Ta neželeni učinek ni redek in lahko pri mnogih ljudeh pogreša vsak dan.
Nekatere glive povzročajo tudi težave z želodcem. Pri nekaterih je driska pogosta težava, pri drugih pa so želodčne težave, ki se lahko pojavijo, bruhanje, krči in slabost.
Čeprav je znano, da gobe krepijo imunski sistem, pri nekaterih ljudeh povzročajo kožne izpuščaje in draženje. Nekateri imajo tudi prekomerno krvavitev iz nosu, suh nos in suho grlo ter druge težave. 20 do 30 minut po zaužitju gob se nekateri počutijo srečne in navdušene.
Nato skupaj z občutkom navdušenja začnejo po vsem telesu čutiti mravljinčenje in nato depresijo. Nekateri zdravniki ženskam svetujejo, naj se med dojenjem in nosečnostjo izogibajo uživanju gob. Čeprav niso poročali o resnih neželenih učinkih, je bolje, da stavite na sef, tako da se jim izognete.
Foto: Veselina Konstantinova
Gobe pri nekaterih ljudeh povzročajo tudi tesnobo, od blage do skrajne. Ti neželeni učinki se poslabšajo, če gobe jemljemo v velikih odmerkih. Duševne bolezni so najhujši neželeni učinek, ki ga glive povzročajo pri nekaterih ljudeh. Po jemanju se pojavijo duševne motnje, velik strah, napadi panike.
Vrtoglavica, zmedenost in padec krvnega tlaka so tudi stranski učinki uživanja te sicer okusne hrane. Čeprav so gobe bogate z železom, cinkom in drugimi hranili, jih moramo v vsakdanjem življenju uživati v omejenih količinah.
Od 40.000 vrst gob, ki so danes na voljo na svetu, je le 10% varnih in užitnih. Ne počakajte, da se pojavijo simptomi, ko ste pojedli strup.
Priporočena:
Možni Neželeni Učinki živilskega Kvasa
Užitni kvas je v zadnjih letih pridobil izjemno priljubljenost. Razlog - vedno več ljudi se odloči jesti rastlinske izdelke ali tako imenovano veganstvo. To je na primer priljubljen dodatek v rastlinskem siru. In ima številne prednosti - bogat je z vitamini B in ima okus po parmezanu.
Neželeni Učinki, Odmerki In Koristi Glutamina
V našem telesu je glutamin najpogostejša aminokislina. Najdemo ga predvsem v mišicah - več kot 61% mišične mase je sestavljeno iz glutamina. Drugi del glutamina distribuirajo in uporabljajo naši možgani. V svoji sestavi glutamin vključuje 19% dušika, kar pomeni, da je glavni vir in prenašalec dušika v mišičnih celicah.
Nevarni Neželeni Učinki Nageljnovih žbic
Nageljnove žbice so priljubljena začimba, ki se uporablja predvsem kot zeliščni dodatek in aromatično sredstvo za kuhanje. Zdravilne lastnosti živilskega izdelka so dobro znane, zato bi ga morali zmerno vključevati v redno prehrano. Obstaja tudi nekaj možnih stranskih učinkov začimbe, ki vam lahko znatno škodijo.
Neželeni Učinki Goji Jagodičja
V zadnjih letih postaja široko priljubljena rastlina goji jagodičja, katere plodovi so obarvani svetlo oranžno-rdeče, velja za "vodnjak mladosti". Skupaj s koristmi za zdravje pa so pri prekomernem uživanju tega sadja ugotovili tudi neželene učinke.
Učinki Velike Porabe Sojinih Izdelkov
Soja je rastlina, ki spada v družino stročnic. Je del številnih različnih izdelkov in je danes zelo priljubljen izdelek. Pomembna sestavina v sestavi soje so izoflavoni. Sojini izdelki vsebujejo akseroftol (vitamin A), tokoferol (vitamin E), biotin in vitamine B, vsebujejo pa tudi veliko aminokislin, ki blagodejno vplivajo na delovanje telesa.
