2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Vsi vemo, da je najboljši in najdaljši način za shranjevanje sadja, če ga posušimo, zamrznemo ali konzerviramo. Težko pa jih je hraniti sveže, ne da bi bili podvrženi kakršni koli toplotni obdelavi. Na ta način so namreč najbolj okusni in ne izgubijo niti enega dela svojih dragocenih snovi. Zato vam bomo tukaj predstavili nekaj učinkovitih načinov daljšega shranjevanja svežega sadja:
- Sadje, ki ima debelejšo lupino in debelejše tkivo, je najlažje shraniti. Takšna so jabolka, kutine, hruške in drugi. Sadja, kot so maline in jagode, ni mogoče dolgo hraniti, ne da bi jih bilo treba segrevati;
- če imate svoj sadovnjak, ne pozabite, da je sadje najboljše za obiranje takoj po dvigu rose in pred vročimi urami dneva;
- Ko nabirate plodove sami, jih je dobro razvrstiti in dati v zaboje. Zaželeno je, da večje sadje, kot so jabolka in hruške, zavijemo v papir, da se ne poškodujemo. Poleg tega, če sadje začne gniti, ne bo vplivalo na ostale, če je zavito;
- Kadar želite dlje časa hraniti jabolka in hruške, izberite zimske sorte. Od jabolk so odporne sorte Red Superb, Golden Superb, Aivania, Kassel Rennet, Canadian Rennet, Jonathan in druge. Pri shranjevanju hrušk izberite Zima Dekanka, Hardenpontova, Paskrasan, Popska itd.;
- Kutine spadajo med sadje, ki ga je najlažje shraniti in traja najdlje. Zanašajte se na mesne sorte, ne na uvožene;
- Kadar želite shraniti mehkejše sadje, kot so maline in jagode, je zelo pomembno, da jih hranite v hladilniku in jih operete tik pred jedjo;
- Grozdje lahko shranite tudi dlje časa, vendar ga je treba razporediti v zaboje zaporedoma. Dobra metoda je, da jih damo v žagovino, ki ji dodamo 10% zdrobljenega oglja skupaj z 0,1% žvepla v prahu.
Priporočena:
Suho Sadje Je Bolj Koristno Kot Sveže
Nutricionisti svetujejo, da naš jedilnik popestrimo s suhim sadjem, pri čemer poudarimo marelice, jabolka, datlje, fige, rozine, suhe slive. Našteto sadje so bogate z topno celulozo in imajo nizek glikemični indeks. To je kazalnik, ki odraža hitrost razgradnje hrane v telesu in pretvorbe v glukozo.
Sadne Kombinacije Za Najbolj Uporabno Sveže Sadje
Sokovi so neprecenljiv zaklad, ki nam ga je dala narava. So pomemben vir vitaminov in elementov v sledovih. In ali ste vedeli, da največ vitaminov in elementov v sledovih vsebuje sveže iztisnjen sok? A le 20 minut po stiskanju njihova količina močno pade, zato je pomembno, da sok takoj popijemo.
Ohranimo Sadje še Dolgo Sveže
Nedavna študija je pokazala, da v Evropi in Severni Ameriki povprečni potrošnik letno porabi med 95 in 115 kg hrane. Večinoma gre za sadje in zelenjavo. To je najpogosteje posledica dejstva, da so ti izdelki najpogostejši in hitro pokvarljivi.
Sveže Sadje In Zelenjava Namesto Izoliranih Vitaminov In Mineralov
Z leti smo se naučili, da človeško telo ni zasnovano tako, da bi uživalo izolirana hranila in jih učinkovito uporabljalo. Vzeti moramo celo paleto komplementarnih naravnih hranil. Likopen je na primer fitonutrient, ki ga najdemo v paradižniku, za katerega je znano, da preprečuje raka na prostati.
Kako Ohraniti Izdelke Sveže Brez Hladilnika
Naše prababice so poznale lastnosti izdelkov in zato so se odlično obnesle brez hladilnika. Njihovi nasveti so lahko koristni na pikniku, na potovanju ali pa samo, če je vaš hladilnik poln. Olje je dobro zapakirano v čisti stekleni kozarec in prelite z ledeno mrzlo slano vodo, ki jo je treba zamenjati popolnoma vsak dan.