2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Salma Hayek ni ena tistih žensk, ki se na izčrpavajočih dietah izredno skrajšajo. Všeč ji je njena ženstvena postava in združuje dobro uravnoteženo prehrano z nadzorom porcij. To očitno deluje brezhibno za Salmino postavo, ker je ena najbolj zapeljivih žensk v Hollywoodu.
Latino diva prizna, da ima bujna stegna in zadnjico, pa tudi da se vsak dan bori s celulitom. A to ji ne preprečuje, da bi jedla svinjino in pila rdeče vino.
Ko želi shujšati in svoje telo očistiti toksinov, se Salma Hayek zanaša na razstrupljevalne napitke Eric Helms Cooler Cleanse. Poskuša različne popolnoma naravne sokove iz ekoloških izdelkov. Glavna stvar pri razstrupljevalni dieti je zamenjava treh obrokov s 6 okusnimi sveže stisnjenimi pijačami iz svežih organskih živil za 3 dni. Prenehajte z alkoholom in kofeinom, pijte veliko vode. Salma Hayek čistilni program zaključi z jogo.
Preostali čas, ko Salma ni na dieti, sledi neprekinjenemu režimu. Vsako jutro na tešče pije mineralno vodo, da očisti svoje telo in ga tonizira.
Zajtrk: 2 skodelici čaja, po možnosti zelenega, 1 ali 2 jajca (umešana, umešana, omleta ali samo kuhana), 1 ali 2 skodelici jogurta ali posnetega sira, sadja.
11.00: Kozarec vode.
Kosilo: Začnite z dvema velikima kozarcema vode. Sledi 250 g rib - pečenih, kuhanih, v foliji, vendar brez maščobe. Mogoče morski sadeži. Za okras - listi zelene solate, morda dušena ali kuhana zelenjava, vendar brez škroba.
Seveda skoraj ni človeka, ki bi rad vsak dan jedel ribe. V teh primerih lahko stavite na enako težo piščanca ali purana. So blizu kalorični vsebnosti in maščobi v ribah.
Večerja: znova začnite z dvema velikima kozarcema vode. Uživa se hrana, ki je bila na kosilu, a je bila pripravljena drugače. To pomeni, da če so ribe ali meso praženi, jih je treba kuhati za večerjo. Zaželeno je, da je tudi zelenjava drugačna. Edini pogoj je, da ne vsebujejo škroba, torej s seznama izključijo krompir, koruzo in grah.
Pred spanjem Salma Hayek zaužije skodelico zelenega čaja, ki ne le pomiri čutila, temveč tudi spodbudi metabolizem.
Priporočena:
S Kakšnim Alkoholom Se Postreže Piščanec
Nedavne študije so pokazale, da se piščančje meso najbolj uživa v celotni Evropski uniji. Bolgarija ni nobena izjema, saj je v državi meso bistveno pred jagnjetino, puranom in celo svinjino, ki jo imajo mnogi. Seveda je eno jesti nežne piščančje dobrote, nekaj drugega pa, če jih pravilno postrežemo s pravo vrsto alkohola.
S Kakšnim Vinom Postreči Provolone
Italijanski sir Provolone proizvajajo v severnem delu države - v Lombardiji, Benečiji, Emiliji-Romagni in Trentinu-Altu. Proizvaja se v različnih oblikah in kosih. Postrežemo ga lahko razrezanega na koščke v kombinaciji s sadjem in vinom. Obstajata dve glavni vrsti sira Provolone - Provolone Dolce, ki ima bolj sladek okus, in Provolone Picante, ki ima bogatejši in ostrejši okus in aromo.
Sladka Prehrana Hujša
Ne prikrajšujte si razvajanja, ampak le odvečne teže. Vsaka dieta in skoraj vsak nutricionist sladkarije kategorično zanika. V nekaterih izjemnih primerih si lahko privoščite sladkarije v svoji prehrani, drugič pa boste stradali do smrti. Oglejte si prehrano, ki jo ponuja revija Weekend for Women.
Revolucionarno! Prehrana Švedov Hujša Brez Stradanja
Ko se bliža poletje, vsaka dama mrzlično išče uspešen režim za oblikovanje. Nič ni lažjega od revolucionarja prehrana Švedov . Zaradi edinstvenega režima pozabite na kalorije in določene ure, v katerih jeste. Pravila so železna, vendar jih ni težko upoštevati.
Gin - Koristen Za Zdravje In Hujša
8. junij je Svetovni dan gina , zato vas z veseljem pokličemo - pijte gin !! K temu pozivajo latvijski znanstveniki. Dokazali so, da je pijača dobra za zdravje in pospešuje izgorevanje kalorij - kaj bi lahko bilo boljše od tega. Glavna sestavina gina je brin.
