2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
V sezoni virusov gripe, prehladov, hladnih zimskih dni bi topla piščančja juha delala čudeže. V zadnjem času na trgu obstajajo pripravljene instant juhe, tako imenovani. suhe juhe. To je enostavna in hitra možnost, da v topli skodelici juhe dobite dnevna hranila, ne da bi morali ure in ure ostati v kuhinji.
Toda ali je ta možnost tudi zdrava za nas?
O tem se vse pogosteje govori in raziskuje suhe juhe in juhe, ki jih uporabljamo za udobje, so škodljive. Ampak zakaj?
Japonski znanstveniki so na to temo izvedli nedavno študijo in ugotovili, da suhe juhe niso koristnesaj vsebujejo veliko soli. Ena porcija juhe ima polovico dnevne norme za odrasle, ki uživajo sol. Japonski znanstveniki in ne samo oni so trdno prepričani, da prekomerno uživanje natrijevega klorida podvoji verjetnost za razvoj raka na želodcu.
Študija japonskih znanstvenikov je potekala 11 let. V tem obdobju so opazovali prehranjevalne navade 40.000 ljudi v državi. Rezultati so pokazali, da je med moškimi, ki imajo raje slano hrano, ogrožen vsak od 500. Maligna bolezen, ki je ena najpogostejših, letno ubije približno milijon ljudi na planetu, takoj za pljučnim rakom.
Torej možnost, da jeste čez dan in med obvezami čez dan, juha, raztopljena v vroči vodi, ni zelo dober, predvsem pa ni koristen! Zato vam svetujemo - doma pripravite domačo juho - okusnejša je, izkaže se in bolj zdrava. Tako lahko prilagodite količino dodane soli. Himalajsko sol lahko uporabite celo, da se izognete tveganju za bolezni srca in ožilja in še več.
Priporočena:
Novo Za škodo Uživanju Rdečega Mesa
Tveganje za bolezni srca in ožilja se poveča za skoraj 10 odstotkov, če uživamo celo le dvakrat na teden svinjino oz goveje rdeče meso . Izjavo skupine ameriških znanstvenikov je nedavno objavil britanski tabloid Daily Mail. Da bi zagotovili znanstveno podlago za žalostno ugotovitev ljubiteljev mesa, so znanstveniki iz skupine profesorice Norine Allen z univerze Northwestern proučevali prehranjevalne navade in zdravstvene evidence približno 30.
Prepovejo Trans Maščobe, če Dokažejo škodo
Te dni začnejo veljati nove evropske zahteve glede označevanja. Zahtevajo, da so alergeni za hrano napisani na barvnem ozadju ali z drugo pisavo. Sprejeti zakon ne pojasnjuje, ali je treba nevarne snovi uvrstiti v jedilnik obratov, kjer se strežejo.
Juhe In Juhe Za Diabetike
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko s prijetnim videzom uživajo v okusnih juhah, ki so zdrave in očem všečne. Takšna juha je na primer narejena iz bučk. Sestavine: 1 bučka, 1 korenček, 2 čebuli, 2 krompirja, olje, 100 gramov sira, sol in začimbe po okusu.
Babičina Pravila Za Okusne Juhe In Juhe S Polnjenjem In Grajenjem
Pripravljajo se juhe in juhe iz različnih izdelkov: meso, perutnina, zelenjava, ribe, stročnice, testenine in sadje. Juhe in juhe delimo v dve skupini: s polnjenjem in z gradom. Nekatere puste in lokalne juhe so narejene z nadevi, kot so:
Da Se Otrok Ne Bi Namrščil: Koristne In Okusne Domače Juhe In Juhe
Juhe in domače juhe so nujna hrana za majhne otroke. To je zaradi majhne količine beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo. Juhe in juhe, zlasti meso, povečajo izločanje želodca in izboljšajo prebavo. Upoštevanje nekaterih preprostih, a osnovnih pravil pri pripravi juh in juh za majhne otroke do tretjega leta starosti bo prineslo številne koristi za zdravje ter izboljšalo tonus in aktivnost otroka.
