2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko s prijetnim videzom uživajo v okusnih juhah, ki so zdrave in očem všečne. Takšna juha je na primer narejena iz bučk.
Sestavine: 1 bučka, 1 korenček, 2 čebuli, 2 krompirja, olje, 100 gramov sira, sol in začimbe po okusu. Čebulo drobno sesekljamo in pražimo, da postane prozorna, dodamo nariban korenček.
Po treh minutah dodamo na kocke narezane bučke in krompir, zalijemo z dvema čajnima skodelicama vode in dušimo petnajst minut na majhnem ognju.
Vse pretlačimo, pustimo, da zavre, po okusu dodamo začimbe in na vsakem krožniku med serviranjem dodamo nariban rumen sir.
Zelenjavna juha za diabetike je zelo uporaben, primeren je tudi za ljudi, ki trpijo za gastritisom in za tiste, ki se borijo s prekomerno telesno težo.
Ta juha je pripravljena v pol ure. Sestavine: 2 velika korenja, 3 veliki krompir, 1 majhno zelje, 1 lovorjev list, 1 jajce, kos korenine zelene, malo kopra in peteršilja, sol po okusu.
Krompir in korenje olupimo in narežemo - korenje na kolobarje, krompir - na kocke. Zelje je drobno sesekljano, zeleno narežemo na majhne koščke ali damo celo.
Korenje in krompir damo v vrelo vodo, dodamo zelje, po petnajstih minutah pa zeleno in lovorjev list.
Stepite jajce in počasi vlijte v vrelo juho, da nastanejo dolgi prameni. Juho potresemo z zelenimi začimbami in solimo po okusu.
Paradižnikova juha je zelo koristna in okusna. Sestavine: kilogram in pol paradižnika, 2 rdeči papriki, olupljeni iz semen in sredice, 4 zdrobljeni stroki česna, 1 čebula, 2 žlici olivnega olja, 1 žlica vodke, sol in poper po okusu, 6 žlic tekoče smetane.
Paradižnik očistimo iz zelenega dela, pečemo v ponvi s papriko, česnom in čebulo, predhodno poškropimo z oljem. Po 25 minutah obrnemo in pečemo še pol ure pri 200 stopinjah.
Tretjino zelenjave pretlačimo z dodajanjem 300 mililitrov vrele vode. Dodamo vodko, sol in potresemo s črnim poprom.
Preostalo zelenjavo pretlačimo s 450 mililitri vrele vode. Zavremo, odstavimo z ognja in med serviranjem na vsak krožnik dodamo smetano.
Priporočena:
Tedenski Meni Za Diabetike
Dieta pri diabetesu je neizogibna. Pomaga normalizirati presnovo ogljikovih hidratov, pa tudi aktivirati funkcije trebušne slinavke, nadomešča diabetično motnjo in povečuje obrambo telesa pred okužbami in boleznimi. Hrana, vključena v jedilnik, mora biti čim bližje prehrani zdravega človeka.
Zdrav Tedenski Jedilnik Za Diabetike
Živimo v času globalne debelosti. Statistični podatki kažejo, da ima med 9 in 30% prebivalstva prekomerno telesno težo, kar povečuje tveganje za diabetes tipa 2. Izravnava teže je bistvenega pomena, ker odvečni kilogrami telesu nalagajo občutljivost na inzulin.
Zajtrk Za Diabetike
Če ste eden izmed tisočih bolnikov s sladkorno boleznijo, bi verjetno že morali vedeti, da lahko slaba prehrana še poslabša vaše stanje. Menijev za diabetike je veliko, a če upoštevate le nabor živil, ne da bi upoštevali zaužitje količine, ne boste dosegli, kdo ve kakšen učinek, in zelo verjetno bo poslabšal vaše stanje.
Babičina Pravila Za Okusne Juhe In Juhe S Polnjenjem In Grajenjem
Pripravljajo se juhe in juhe iz različnih izdelkov: meso, perutnina, zelenjava, ribe, stročnice, testenine in sadje. Juhe in juhe delimo v dve skupini: s polnjenjem in z gradom. Nekatere puste in lokalne juhe so narejene z nadevi, kot so:
Da Se Otrok Ne Bi Namrščil: Koristne In Okusne Domače Juhe In Juhe
Juhe in domače juhe so nujna hrana za majhne otroke. To je zaradi majhne količine beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo. Juhe in juhe, zlasti meso, povečajo izločanje želodca in izboljšajo prebavo. Upoštevanje nekaterih preprostih, a osnovnih pravil pri pripravi juh in juh za majhne otroke do tretjega leta starosti bo prineslo številne koristi za zdravje ter izboljšalo tonus in aktivnost otroka.
