2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Malenkosti so vir živalskih beljakovin, ki so dober material za človeško telo, saj pomagajo pri razvoju kosti in mišic.
Živalske beljakovine so ena od sestavin, ki podpirajo našo imunost in krepijo telo. So tudi naravni vir železa, cinka, magnezija, fosforja, kalija in vitamina A, ki jih telo potrebuje.
Živalska jetra so vir vitaminov in folne kisline. Jetra se ne smejo dolgotrajno toplotno obdelovati, ker to zmanjšuje njihove uporabne lastnosti. Pred uživanjem ga nasolimo, da mu ne izteče sok.
Možgani so poslastica, ki vsebuje veliko fosforja, kalija in magnezija. Zaradi visoke vsebnosti holesterola ga ne bi smeli uporabljati pogosto.
Poleg tega so možgani običajno panirani, cvrtje pa še dodatno prispeva k njihovemu nezdravemu učinku. Je pa precej okusen, kar premami marsikaterega ljubitelja malenkosti.
Pljuča so po vitaminih in hranilih podobna govedini. Vsebujejo malo maščob in kalorij. Pri kuhanju je treba pljuča pritisniti s težo, ker bodo drugače plavala in ne bodo dobro zavrela.
Ledvice se pri prehrani uporabljajo previdno. So bogate z vitamini, odgovorne pa so tudi za kopičenje holesterola v telesu. Dolgo se namaka v marinadi, da iz njih odstranimo neprijeten vonj.
Srce je popolna naravna beljakovina. Ne vsebuje maščob in kalorij, hkrati pa je bogat z železom. Če želite shujšati, vam bo ta izdelek v pomoč. Če imate anemijo, vam bo ta izdelek v pomoč.
Le malo ljudi je vime, nekateri pa menijo, da je to poslastica. Vsebuje veliko maščob, priprava pa traja približno 6 ur.
Malenkosti so koristne za naše telo, hkrati pa nekatere vsebujejo snovi, ki niso dobre za človeka. Ko boste ugotovili njihove koristi in škodo, se boste lahko sami odločili, ali jih boste uporabljali v svoji prehrani in v kakšnih količinah.
Priporočena:
Veste, Katere Pijače So Najbolj škodljive?
Za obsežne raziskave znanstvenikov ni treba zagotoviti, da so najboljše stvari nemoralne, nezakonite, predrage, nezdrave ali polne. Kolikor se trudimo živeti zdravo, včasih podležemo trenutni šibkosti in posežemo po pijačah, za katere vemo, da niso zelo koristne.
Katere So Najbolj škodljive Pijače?
Sladke gazirane pijače, energijske pijače in mlečni napitki predstavljajo veliko nevarnost za naše zdravje. Brez heca! Po mnenju znanstvenikov najbolj škodljiva pijača je mlečni napitek, ki vsebuje čokoladni sladoled in arašidovo maslo.
Škodljive Navade, Ki Niso Tako škodljive
Vsi smo že slišali kritike svojih slabih navad. Ne jejte čokolade pred večerjo, ne odhajajte tako pozno spat, vedno zajtrkujte, da ostanete zdravi - zveni znano, kajne? Vendar se izkaže, da je večina stvari, ki so v naši rutini, več kot napačne.
So Malenkosti Koristne?
Srce v maslu, pohani možgani, dušena jetra - že ob omembi teh jedi večina ljudi zasanja sladke sanje o okusu malenkosti. Nekateri ljudje mislijo, da so malenkosti koristna hrana, drugi pa jih štejejo za škodljive. Na primer, jetra so stari Egipčani častili.
Piščančje Malenkosti - Pomembna Kulinarična Pravila Pri Njihovem Kuhanju
Piščančja jetra Piščančja jetra so priporočljiva hrana za otroke in nosečnice. Razlog so velike količine lahko prebavljivega železa. Kot veste, ga je treba zapolniti s pomanjkanjem v telesu skupaj z vitaminom C. Vendar ga piščančja jetra vsebujejo, zato se železo v njih maksimalno absorbira.
