2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Kremasta tekstura sira Mascarpone je idealna za priloge, pečene sladice, zlasti italijanske, kot je Tiramisu, in celo za testenine. Nepce si morda želijo bogatega okusa mascarponeja, čeprav ga ni priporočljivo jesti prepogosto.
Ta sir je poln prekomernih kalorij in slabih maščob - nevarna kombinacija za vzdrževanje pasu in urejanje zdravja srca. Ena žlica Mascarpone vsebuje približno petino celotne dnevne vsebnosti maščob in 40% dnevne meje nasičenih maščob.
Prehrana, ki vključuje velike količine nasičenih maščob, lahko privede do bolezni srca in diabetesa tipa 2 ter celo raka.
Tako kot druge vrste sira Mascarpone prinaša kalcij, čeprav v veliko manjših odmerkih kot trdi siri, kot je cheddar. Poleg ohranjanja močnih kosti ima kalcij tudi vlogo pri delovanju srca, mišic in živcev.
Druga prehranska prednost sira Mascarpone je nizka vsebnost natrija. Večina sirov vsebuje velike količine natrija, Mascarpone pa le 15 miligramov, kar je približno 1% vaše dnevne meje 2300 miligramov. To je dobra novica za vaše zdravje, ker je preveč natrija povezano z večjim tveganjem za bolezni srca in možgansko kap.
Glavni vitamin, ki ga tu vsebuje velika količina, je vitamin A. Pomaga ohranjati dober vid in spodbuja zdravje kože, zob in kosti.
Vabljiv s svojim okusom, Mascarpone v velikih količinah je nevaren sovražnik. Uživanje v zmernih količinah je resnično užitek.
Priporočena:
Čudovit šopek - Vse Za Dišečo Zeliščno Mešanico
V primeru, da naletite na kuharsko knjigo iz starejših časov, vas bo verjetno navdušilo, da v opisu juh in enolončnic pogosto ne omenja določenih začimb, ampak za juho uporablja izraz korenine. Verjetno že veste, za kaj gre, za tujce pa bomo natančno navedli, da so se jušne korenine v preteklosti prodajale v obliki povezave, ki je vsebovala korenje, zeleno in pastinak.
Pripravite Sorbet Samo Z Eno Takšno Sestavino
Čeprav se poletje izteka, so dnevi še vedno vroči, zato so raje lahka in osvežilna živila. Če ste se naveličali sladoleda s smetano ali ste šele začeli veliko tehtati, lahko poskusite pripraviti priljubljeno sladico sorbet . Ta ledena skušnjava z nasprotujočo si zgodovino je bila pripravljena pred Kristusom in je še danes znana tako na Bližnjem vzhodu kot v mnogih drugih delih sveta, saj je pripravljena na osnovni način in dopušča vse različice.
Čudovit Panjialo - Izviren Recept In Skrivnosti V Pripravi
Italijanska kuhinja je tako bogata, da je težko ločiti nekaj kulinaričnih skušnjav, ki so njen vrhunec. Zato lahko sladico, imenovano Panjialo, opredelimo kot enega izmed mnogih velikih dosežkov kulinarične umetnosti Botusha. Pangiallo v prevodu pomeni rumeni kruh in je tradicionalna obredna torta, ki je značilna za regijo Lacij za božične praznike.
Čudovit Zajtrk Izgubi Do 4 Kilograme Na Teden
Za vaše zdravje ni pomembno le zdravo prehranjevanje, temveč tudi to, ali se držite določene prehrane. Vendar pa ne morete računati, da ne boste imeli zdravstvenih težav, če jeste enkrat na dan ob različnem času. Vse to lahko negativno vpliva na delo mnogih organov in sčasoma si ne morete opomoči.
Mlečna čokolada? Da, Ampak Z Eno Mislijo
Čokolada je živilski proizvod, pridobljen iz kakava. Vanj ljudje vložijo najrazličnejše različne sestavine. Običajno ga proizvajajo iz fermentiranega, praženega in zmletega kakavovih zrn. Izdelek je izum starih Aztekov. Čokolada je v Mehiki, Srednji in Južni Ameriki znana že vsaj 3000 let.
