2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Grenivke je citrus, za katerega lahko rečemo, da je v običajnih količinah zelo koristno sadje. Če pa pretiravate, ima lahko veliko negativnih stranskih učinkov.
Oglejte si, pri katerih zdravstvenih težavah je uživanje grenivke lahko vaš močan zdrav zaveznik.
- otrdelost arterij (ateroskleroza);
- luskavica - kožna bolezen;
- debelost;
- astma - grenivke in citrusi so bogati z vitaminom C, lahko pomagajo izboljšati delovanje pljuč;
- Ekcem (atopijski dermatitis) - pri ljudeh, ki trpijo za ekcemom, lahko sadje pomaga zmanjšati želodčne težave zaradi sprememb v črevesnih bakterijah;
- Visok holesterol - jemanje 1 kapsule ekstrakta grenivke na dan 16 tednov lahko zniža holesterol. Ljudje jedo eno grenivko na dan, da znižajo skupni holesterol in holesterol LDL;
- hujšanje - pomaga ljudem s prekomerno telesno težo;
- za preprečevanje raka;
- mišična utrujenost;
- Spodbujati rast las;
- zategovanje kože;
- Zmanjšajte akne;
- za zdravljenje glavobola;
- stres;
- Depresija;
- okužbe;
- prebavne težave;
- glivične okužbe (vaginalne).
Izvleček grenivkinih semen ima zdravilni učinek na bakterijske okužbe v ustni votlini, virusne in glivične okužbe.
Olje grenivke se nanese na kožo, pomaga pri težavah s kožo in je dobro za akne in mastno kožo. Hkrati je prehlad in gripa (gripa) zdravilo.
Izvleček grenivke uporablja se kot čistilo za blago draženje kože, uporablja se kot prva pomoč na obrazu.
Uporablja se tudi za zdravljenje vnetij ušes, kot je ustna vodica, za vneto grlo, za izpiranje zob, pomaga pri zdravih dlesnih in gingivitisu kot dišava za ustno votlino.
Priporočena:
Koristna Hrana Za Zdravo In Lepo Kožo
Ljudje redno porabljajo strašno veliko denarja za drago kozmetiko, da bi se borili proti problematični suhi koži, aknam, gubam in suhosti. Mnogi od nas se lahko zanesemo na cenejša sredstva, in sicer na zdravo hrano. Večina zdravih živil ponuja široko paleto možnosti za boj proti problematični koži.
Koristni Jutranji Napitki Za Lepo Kožo
Zdrave jutranje pijače igrajo pomembno vlogo pri pospeševanju metabolizma in čiščenju želodca. Začetek dneva z enim ali dvema litroma vode pomaga očistiti vse odpadke iz telesa, kar vodi k čiščenju in lepšanju kože. Kdo so najbolj uporabni jutranji napitki za lepo kožo ?
Dieta S Kefirjem Za Lepo Telo In Sijočo Kožo
Kefir je ena najbolj uporabnih in tonik mlečnih pijač. Je vir prepotrebnega kalcija, železa, joda, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina D, koristnih bakterij in kopice drugih dragocenih snovi. Po njihovi zaslugi uravnava prebavo, izboljšuje stanje kože, uravnava krvni tlak in izboljšuje stanje prebavil.
Za Zdravo In Lepo Kožo Jejte To Hrano
Kdo si ne bi želel imeti zdrave, gladke in sijoče kože? Da pa lahko uživate, morate zanj skrbeti vsak dan. A sama draga kozmetika zagotovo ne bi bila dovolj. Če želimo doseči želeni rezultat, moramo izbrati hrano, ki jo jemo, in vnesti dovolj zdravih maščob, ki zagotavljajo zdravo, živahna in sijoča koža .
Jejte Počasneje, Da Imate Tanek Pas
Počasno prehranjevanje lahko znatno zmanjša tveganje za debelost , verjetnost razvoja metaboličnega sindroma in pojav prebavnih in črevesnih težav, v skladu z novo študijo. Verjetno je to posledica dejstva, da lahko hitra hrana povzroči nihanja krvnega sladkorja, kar vodi do odpornosti na inzulin.
