2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Alternativna medicina priporoča regrat kot sredstvo, s katerim lahko uspešno shujšate. Rastlina tonizira telo in poveča presnovo.
Kdo bi uganil, da lahko regrat, ki raste ob cestah, na zelenih površinah parkov in vrtov, iz njega pripravimo zdravo solato. Vitaminske solate pripravljamo iz svežih mladih listov, ki zelo dobro vplivajo na celoten organizem. Rastlina spodbuja delovanje črevesja in pomaga jetri pri predelavi maščob.
Kako uporabiti:
Sveže spomladanske regratove liste za 60 minut namočimo v slani vodi. Nato jih narežemo na majhne koščke in jih dodamo solati iz druge zelenjave. Sveži listi in regratov sok se priporočajo za zdravljenje slabokrvnosti, ateroskleroze, diabetesa in nekaterih kožnih bolezni.
V uporabo pridejo tudi korenine rastline. Zanimivo je dejstvo, da je kavni nadomestek pripravljen iz regratovih korenin. Nabirajo se v jesenski sezoni, ko začne listna rozeta veniti. Korenine previdno izkopljemo, očistimo iz zemlje in koreninskega ovratnika ter operemo s hladno vodo. Po odvajanju vode se regratove korenine izsušijo, dokler ob prelomu ne prenehajo izločati mlečnega soka. Spodnji del rastline je del številnih zeliščnih mešanic.
Priprava:
Na cedilu zelo dobro operemo dve žlici sesekljanih regratovih korenin. Nato jih napolnite s 500 ml. hladne vode in jih pustite namakati 6-9 ur. Odvod precedimo in trikrat na dan pojemo 1 skodelico kave pred obroki.
Regrat spada v poddružino Laktukovi zaradi naravnega rastlinskega lateksa, ki ga vsebuje. V starih časih so Grki vnetje oči zdravili z regratovim lateksom.
Priporočena:
Zelenjava, Ki Se Bori Proti Raku
To, kar jemo, lahko drastično vpliva na številne vidike našega zdravja, vključno s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, diabetes in rak. Na razvoj raka močno vpliva predvsem naša prehrana. Mnoga živila vsebujejo koristne spojine, ki bi lahko pomagale zmanjšanje tveganja za raka .
Superplodovi, Ki Se Borijo Proti Prekomerni Teži
Jejte več robid, jagod, borovnic, malin in grozdja, če se želite znebiti odvečnih obročev! To sadje pomaga pretvoriti znano belo maščobo v bež, za katero je znano, da kuri kalorije, piše Medical Express. Študijo so izvedli strokovnjaki z univerze v Washingtonu.
Popolna Praznična Solata: Solata Nisoaz
Znamenito francosko solato strežejo skoraj v vsaki restavraciji, a jo vsak kuhar pripravi drugače. Nekateri menijo, da je dodajanje krompirja in zelenega fižola slabo dopolnilo, drugi pa z veseljem preizkušajo vedno več dodatkov. Izvirni recept za solato Nisoaz vključuje svežo zelenjavo, kuhana jajca, sardone in oljčno olje.
Jennifer Love Hewitt Se Z Jagodami Bori Proti Teži
Kako reči "zbogom" na deset kilogramov na mesec, je pokazala igralka Jennifer Love Hewitt , ki je vznemiril s svojimi vlogami v grozljivki "Vem, kaj si počel lansko poletje" in nadaljevanki "Šepet iz onostranstva"
Poletni Meni Proti Holesterolu In Teži
Povsem naravno je, da poleti jemo manj. Dovolj je upoštevati pravilo štirih skodelic sadja in zelenjave na dan ter tri posnetega mleka. Tako boste dobili neprecenljive vlaknine, kalcij in druga pomembna hranila. Če ste pripravljeni na poletno prehrano, lahko začnete z naslednjimi izdelki:
