2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Izgubiti nekaj kilogramov so sanje velikega dela ženskega razreda. Če pa začne vaša teža drastično padati, obstaja težava. Če izgubite preveč kilogramov, vam primanjkuje pomembne snovi za telo.
Tu so možni razlogi za nepojasnjeno hujšanje.
Depresija
Kadar so ljudje vznemirjeni ali so dogodki v njihovem življenju negativno vplivali na njihovo duševno stanje, izgubijo apetit. Potem nimate želje po ničemer, še manj pa po jedi, ampak na ta način telesu odvzamete hranila, potrebna za njegovo pravilno delovanje. Če vaše stanje kmalu ne mine, se posvetujte s psihologom.
Presnovne motnje
Oziroma hormonsko neravnovesje. Če je težava s ščitnico, hipofizo, nadledvično žlezo ali trebušno slinavko, lahko to povzroči tudi prekomerno hujšanje. Potem ne boste čutili pomanjkanja apetita, a ne glede na to, koliko jeste, boste shujšali in resno. Drugi simptomi teh bolezni, za katere morate takoj obiskati strokovnjaka, so pogoste spremembe razpoloženja, suha koža, palpitacije in pospešen srčni utrip.
Nepravilna prehrana
To se nanaša na netočen vnos potrebnih snovi. Lahko jeste, vendar ne s proizvodi, ki jih telo potrebuje za opravljanje svojih funkcij. Tako debelost kot izguba teže je lahko znak slabe prehrane, zato bodite bolj pozorni na svoj jedilnik.
Težave z želodcem
Poleg izgube teže zaradi težav z želodcem lahko na tem predelu opazite tudi težo, napihnjenost, bolečino, zaprtje, drisko. Obiščite zdravnika, da ugotovite, ali je motnja v prebavilih.
Nalezljive bolezni
Hepatitis ali aids. Vedeti morate, da lahko dolgo rastejo v telesu, ne da bi pokazali kakršne koli znake svoje prisotnosti. Zato, ko opazite nenadno in nerazložljivo izgubo teže, ne pozabite ene stvari. To je lahko prvi simptom.
Rak
Običajno jih spremljajo drastično hujšanje, pomanjkanje apetita, motnje v brbončicah.
Priporočena:
Izguba Teže Z Začimbami
Ko se bliža poletna vročina, postane odvečni kilogram ne le zaželen, temveč tudi nujen. Vendar mnogi od nas ne samo, da se ne moremo držati določene prehrane, ampak si je tudi preprosto ne želimo. Na srečo pa obstaja rešitev - hujšanje z začimbami.
Izguba Teže S Kefirjem
Kefir je mlečnokislinski izdelek, ki izvira iz Kavkaza. Rečeno je, da je bila skrivnost kefirja dolgo časa globoko hranjena, vendar je bila vseeno končno razkrita. Osetijci veljajo za izumitelje tega izdelka. Med njimi je veliko dolgoživih ljudi, kar je posledica blagodejnega učinka kefirja.
Izguba Teže Z Metodo Dr. Raymonda
Metoda dr. Raymonda je pravzaprav enostaven način za oblikovanje in ne stane veliko - za to boste potrebovali med, naravni jabolčni kis in česen. V mešalnik dajte osem strokov česna in dodajte eno skodelico kisa in medu. Vse to je treba mešati pri zelo visoki hitrosti največ eno minuto.
Izguba Teže Z Beljakovinsko Prehrano
Po mnenju nutricionistov so beljakovinske diete ene najuspešnejših. Številne hollywoodske zvezde se držijo beljakovinskih diet in to ni presenetljivo, saj so zelo učinkovite, še posebej, če jih kombiniramo z vadbo. Osnovno načelo beljakovinske prehrane ni uživanje hrane, ki se spremeni v maščobo.
Izguba Teže S Prehrano Kim Protasov
Dieta Kima Protasova je pravzaprav precej priljubljena in zelo učinkovita ter ne tako težka za izvajanje. Kim Protasov je pravzaprav izraelski nutricionist, ki si izmisli dieto, ki traja natanko pet tednov, končni rezultat pa je po mnenju tistih, ki so to storili, fantastičen - teža se znatno zmanjša, v koži pa se počutite dobro in ste zadovoljni s trudom dal.
