2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Guacamole omaka je narejena iz dobro zorjenega avokada. Domovina Guacamoleta je Mehika. In praznuje se datum 16. september Svetovni dan Guacamoleta, kar je precej dober razlog, da zmešate svoj okusni prigrizek.
Izdelava domačega guacamola je zelo preprosta in enostavna. Potreben je le dobro zrel avokado. Če pripravite dip, se izognete nakupu izdelkov v pločevinkah, ki lahko vsebujejo barvila, konzervanse ali druge neželene sestavine.
Guacamoleto je zelo dovzeten za improvizirano omako, ki jo lahko vodimo po originalnem receptu v številnih različicah. Prigrizki v mehiških restavracijah strežejo k nachosu ali pecivu, pa tudi samo za namaz na rezini kruha ali kot začimbo zelenjavi.
Tukaj je opisano, kako pripravite avokadovo omako po tradicionalnem receptu, mi pa vam ponujamo okusen dodatek k še 5 različicam recepta za Guacamole.
Izviren recept za Guacamole
Za originalni mehiški recept potrebujete le 3 sestavine. To je glavni recept, ki ga lahko obogatite s svojimi najljubšimi začimbami ali s spodaj predlaganimi začimbami.
Potrebni izdelki: 4 avokada, 2 limeti / limoni, ščepec soli
Način priprave: Avokado razdelite na polovico in odstranite koščico. Bučo olupimo, naribamo in narežemo na kocke, ki jo z vilicami pretlačimo v pire, dokler ne nastane pire. Naribajte majhen del apnene lupine, stisnite sadje in iztisnite sok. Dodajte ga pireju iz avokada in premešajte. Začinimo s soljo. Sestavine preprosto premešajte, dobro premešajte, da dokončate svoj Guacamole in dobite odlično domačo salso.
Guacamole z jogurtom
Začenši z osnovnim receptom, lahko dobite bogatejšo omako iz gvakamole - na primer z dodajanjem jogurta. Dobro zorjenemu avokadu dodajte jogurt, 1 strok česna, limonin sok, črni poper in kumino. Sestavine zmešajte do želene konsistence omake in količine začimb, odvisno od vašega okusa.
Guacamole s paradižnikom
Za pripravo omake Guacamole s paradižnikom potrebujete 2 avokada, 1 zrel paradižnik, 2 žlici drobno sesekljane čebule, 1 strok česna, limonin ali limonin sok, sol in poper. Po odstranitvi avokadove kaše z vilicami naredite drozgo in postopoma dodajajte ostale sestavine, da obogatite okus.
Guacamole z rdečo čebulo
Guacamole omako lahko obogatite z rdečo čebulo. Potrebovali boste 2 ali 3 zreli avokado, nasekljano rdečo čebulo, peteršilj, sol, 1 rdečo papriko, 3 žlice limoninega soka. Če želite bolj pikantno omako, lahko dodate ščepec čilija.
Guacamole s poprom
Tu je recept za salvo iz Guacamole, primeren za tiste, ki imajo radi bolj pikanten okus. Potrebovali boste 4 zrele avokado, ½ rdeče čebule, 3 zelene limone, sol in čili. Uporabite lahko tudi čili v prahu.
Guacamole z olivami
Da se pripravim na Guacamole oljčna omaka, potrebovali boste 2 ali 3 koščke mehkega in zrelega avokada, 2 stroka česna, sok 1 limone, malo ekstra deviškega oljčnega olja, sol, pest črnih oliv. Stisnite česen in oljke, nato vse dodajte v že pretlačen avokado, prelijte z olivnim oljem in limoninim sokom. Omako lahko okrasite s celimi olivami.
S predlaganimi možnostmi lahko presenetite svojo družino ali zasijete pred svojimi gosti.
Priporočena:
Triki, S Katerimi Boste Uspešneje Sledili Dieti
Upoštevanje diete za nekatere ljudi ni težko, za mnoge pa je iz številnih razlogov skoraj nemogoče. Vendar boste z uporabo nekaj preprostih trikov veliko lažje držali izbrane prehrane in rezultati ne bodo zamujali. Tukaj so: - Pred vsemi svojci in znanci razglasite svojo željo po hujšanju.
Dietne Solate Za Večerjo, S Katerimi Boste Shujšali
Zavedamo se dejstva, da številke ni težko zamisliti Dietne solate da se lahko pripravite na večerjo. Začenši s klasično paradižnikovo solato, kumarično solato, mešano solato ali tradicionalnimi solatami vseh vrst zelenja - solata, ledena gora, rukola itd.
Okusni Recepti, S Katerimi Boste Oboževali Kvinojo
Ponujamo vam super okusne in zdrave recepte s kvinojo - prvi med njimi je za musako z mletim mesom in krompirjem. Naslednji predlog je namenjen vitkemu obroku, ki ga je hitro in enostavno pripraviti. Če vam ni ljubše tobolec , zeleno listnato zelenjavo zamenjajte z drugo - na primer pristanišče ali špinača.
Pomladanska Utrujenost Je Tu! Tukaj So živila, S Katerimi Se Boste Borili
Pomlad je tu, z njo pa tudi pomladanska utrujenost. Na srečo nam zdrava prehrana vedno pomaga pri reševanju težave. Pravilno izbrana živila, bogata s hranili in minerali, blagodejno vplivajo na celo telo. Po koncu zimskih mesecev je normalno, da se počutite utrujeni, nekateri pa celo zapadejo v depresijo.
Top 9 Najbolj Nasitnih živil, S Katerimi Boste Shujšali
Z 9 živili se lahko med dieto borite proti lakoti, saj vas bodo ti izdelki dlje siti. Ta živila lahko jeste v velikih delih, ker niso kalorična bomba in ne bodo škodovala vaši prehrani. Doktor David Katz, ustanovitelj raziskovalnega centra za preventivo na univerzi Yale, jih priporoča vsem, ki želijo shujšati.
