2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Dandanes si marsikdo želi opustiti kajenje, shujšati in izboljšati svojo kondicijo. A ta želja po praznikih ali morebitnem razlogu za spremembo hitro izgine.
Iz neznanih razlogov ima večina ljudi vročinsko vročino, ki traja največ dva ali tri tedne in nato nenadoma mine. Vendar Američani, ki imajo po statističnih podatkih ogromne težave s hrano, za hujšanje letno porabijo približno 33 milijard dolarjev.
Ta znesek vključuje šport, prehrano, knjige, trenerje in opremo za fitnes. Toda tudi ta impresivna količina ni upravičena. Vendar se večina Američanov ne drži diete, tako kot mnoge druge države.
Pravzaprav je vse to posledica dejstva, da izguba teže za večino ljudi ni zelo pomembna. Mnogi ljudje sploh ne spremljajo povečanja telesne mase.
Občasno umre le četrtina delovno sposobnega prebivalstva. Večina ljudi je trdno prepričana, da se sladicam ne bi odrekli, da bi imeli boljšo postavo.
Večina ljudi priznava, da bi z veseljem storili vse, da bi shujšali, če le to ne bi zahtevalo resnih fizičnih naporov in opuščanja vaše najljubše hrane.
Osnovna stvar, ki jo je treba narediti za hujšanje - manj jesti in se več gibati, je za večino ljudi nedosegljiv cilj. Najraje jedo svoje najljubše dobrote in jih bolj leno vozijo.
Da bi dosegli spremembo postave, potrebujete moč volje, ki je manjka večini okroglih ljudi. Mit, da večina diet nima vpliva na sliko, ni upravičen.
V praksi so za to krivi ljudje sami, saj vsaka dieta, sestavljena z dovolj pameti, pomaga shujšati in se posloviti od teže. To je tako, kot da krivimo tekalno stezo, da ni shujšala samo zato, ker se nanjo ne povzpnete.
Priporočena:
Katere Jedi Ne Morejo Brez Pimentov?
Bahar imenuje "pipenta", iz španščine - črni poper, odkritelj Christopher Columbus. Vendar se hitro razume, da tisto, kar je prinesel v Španijo, ni poper. Začimba je zeleno, kroglasto sadje. Po sušenju porjavi, podobno kot poper, vendar večji.
Gluvine In Grog Ne Morejo Brez Pimenta
Gluvine in grog so zelo primerni za hladne mesece, saj delujejo ogrevalno. Ti dve aromatični grelni pijači sta narejeni s pomočjo različnih začimb, med katerimi je nujno - pomlad . Gluvine je dišeča in okusna pijača. Popoln je, če ga pripravimo na osnovi suhih vin, belih ali rdečih.
Zakaj Ne Morem Shujšati, čeprav Aktivno Treniram?
Vprašanje: Sem 40-letna, zdrava, aktivna športnica. 6 ali 7 dni v tednu treniram 60 minut in več, vendar se vseeno zredim. Ali je mogoče, da hormonske spremembe vplivajo na mojo željo po hrani in če je tako, kako se spoprijeti z njo? Kako obnoviti presnovo, za izgubiti težo ?
Zakaj Se šibki Ljudje Ne Zredijo?
Vsi imajo kolege in prijatelje, ki dnevno zaužijejo količino hrane, ki bo, če jo sprejmete, kmalu morala popolnoma nadomestiti vašo garderobo. Preprost razlog za to je, da se zaradi plazu pridobivanja kilogramov ne boste mogli prilegati v svoja oblačila.
Zakaj Je Leča Koristna In Kako Z Njo Shujšati?
Leča je bogata z beljakovinami. Ocenjuje se, da ena porcija vsebuje enako količino beljakovin kot ena porcija mesa. Zaradi kompleksnih ogljikovih hidratov, mineralnih soli in rastlinskih vlaken v leči je leča izjemno koristna za naše zdravje.
