2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pu Er čaj je redka vrsta čaja, ki izvira iz Yunnana na Kitajskem. Če je zelo kvaliteten, ima ta čaj globok, bogat okus, tisti s slabim pa spominja na okus neprijetnega in plesnivega.
Zaradi okusa in koristi za zdravje je prednostna izbira, še posebej, če se prenajedete. V tradicionalni kitajski zeliščni medicini naj bi čaj Pu Er odpiral meridiane, "ogreval okolje" (vranica in želodec) in je koristen za čiščenje krvi in prebavo. Iz teh razlogov ga pogosto zaužijemo po težkih obrokih ali kot zdravilo za mačka.
Nekatere študije kažejo, da lahko zniža holesterol in krvni tlak ter poveča presnovo. Puerh je opredeljen kot prehranski čaj, vendar ga pri uživanju ne bi smeli jemati kot čarobno orodje za hujšanje, temveč kot prijeten del zdrave prehrane.
Puerh je narejen iz listov in stebel iste rastline, ki se uporablja tudi za pripravo zelenih, oolong in črnih čajev. Čeprav se uporablja isti vir, se različni čaji pripravljajo po različnih postopkih.
Zeleni čaj ni fermentiran, čaj Ulong je delno fermentiran, črni čaj je popolnoma fermentiran in čaj Pu Er je postfermentiral. To pomeni, da obdelava tega čaja vključuje tako fermentacijo kot dolgotrajno skladiščenje ali "staranje" pri visoki vlažnosti.
Čaj Puerh, ki je dalj časa star, naj bi imel boljši okus. Lahko pa tudi diši po plesni, saj plesni in bakterije včasih napadejo čaj med dolgim procesom staranja. Ta proces staranja lahko traja do 15 let, da se ustvari temna barva in okus, ki se pričakuje od tega čaja.
Vendar je bil v sedemdesetih letih ta postopek razvit za pospešitev proizvodnje končnega izdelka. Študije kažejo, da Puerh čaj močno zavira sintezo maščobnih kislin. To pomeni, da lahko dobesedno prepreči telesu, da proizvaja več maščob.
Čeprav obstaja nekaj kofeina, vam bo pomagal bolje spati. Z njegovim pitjem povečate proizvodnjo naravnega melatonina v možganih, kar vodi do zmanjšanega stresa, stabiliziranega razpoloženja in boljše kakovosti spanja.
Proizvodnja puerjev je močno nadzorovana - Puer lahko imenujemo samo čaj, ki prihaja iz province Yunnan. Torej, če ste se odločili uživati v tem zakladu s Kitajske, obvezno sledite oznaki porekla.
Priporočena:
Več Kot 80 Odstotkov Nas Ne Prenaša Ene Ali Več živil
Prirojena ali pridobljena nestrpnost nekaterih živil je glavni vzrok za presnovne motnje v telesu, ki vodijo do prekomerne telesne teže in številnih kroničnih bolezni. Preobčutljivosti na hrano pogosto zamenjamo z alergijami na hrano. Nestrpnost hrane povzroča veliko večjo škodo zdravju ljudi kot običajna alergija na hrano.
Ali Je Res Koristno Imeti Končni Smuti V Steklenički Ali Ne
Osnova vseh smutijev so sadni pireji (in nekaj zelenjave). Za razliko od svežih sokov in svežih sokov, napitki vsebujejo več vlaknin, ker je sadje mleto in ne stisnjeno. Prvi smutiji so se pojavili v tridesetih letih prejšnjega stoletja s proizvodnjo električnega mešalnika v ZDA in so bili sestavljeni iz sadnega pireja in ledu.
Super Zdrava Hrana, Zaradi Katere Vam Bo Slabo, če Jih Jeste Pogosto
Kolikor radi jemo nekatere izdelke, nam lahko prinesejo veliko motenj za zdravje, če jih uporabljamo pogosto in v večjih količinah. Strokovnjaki svetujejo, da z nekaterimi živili ne pretiravamo. Špinača Dokazano je, da špinača tvori ledvične kamne.
Ali Pogosto Trpite Zaradi Pijane Lakote? Tu Je Razlog
Vsi vemo, kakšen volčji apetit nas prevzame po tem, ko popijemo več alkohola. Večja kot je porabljena količina, bolj lačni se počutimo. Ljubitelji pokala zagotovo vedo, kakšen je občutek, a komaj vedo, zakaj se to zgodi. Pijana lakota - temu pravimo tako.
Jejte Več Vlaknin, Da Ne Boste Pogosto Lačni
Vlakna ali vlakna so običajna sestavina izdelkov rastlinskega izvora. So spojine z različno sestavo in poreklom in so lahko le rastlinske. Najdemo jih v vseh živilih, ki vsebujejo rastlinske snovi, ki tvorijo celične stene nekaterih rastlin.
