2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pomfrit je brez dvoma najljubši okras majhne in velike ter se prilegajo vsem vrstam mesnih jedi in rib. A tako okusni kot so, so uvrščeni na seznam najbolj škodljivih živil.
Zato vam bomo v naslednjih vrsticah ponudili nekaj okrasne ideje, ki ni le tako okusen kot pomfrit, ampak tudi zdrav.
Hladne solate iz sveže zelenjave ali sadja
Vse sezonsko je najbolj uporabno in zdravo. Vseeno je, ali pripravite solato iz paradižnika, kumar, paprike ali bučk, jajčevcev itd. Če mu ne dodate škodljivih omak, kot je majoneza, boste imeli odlično solato, ki služi odlično in kot zdrav okras.
Topel okras zelenjave na žaru ali zelenjave na pari
Z izjemo nekatere zelenjave, ki jo običajno jemo le hladno (na primer kumare), lahko preprosto sprostite svojo domišljijo.
Dušeni grah, korenje, koruza, brokoli, zeleni fižol, cvetača itd. bi postala ena izjemna zdrav okras, še posebej, če jim ne dodate nobenega olja. In na žaru so čudovite bučke, paradižnik, jajčevci in še kaj. Ne pozabimo na rezano čebulo, ki je eden najmočnejših naravnih antibiotikov.
Solate / priloge iz kvinoje, ličja, chia, pire ali ajde
Čeprav se vam te rastline še vedno zdijo preveč inovativne, če malo pobrskate po internetu, boste ugotovili, da jih že stoletja uporabljajo v kulinarične namene. Z iskanjem določenih receptov po internetu boste izvedeli o ogromnih koristih, ki jih imajo za zdravje ljudi, in delimo jih, da še vedno ni dokazov, da so postali še en GSO izdelek, kot sta pšenica in koruza.
Humus
Kot dobro vemo, je humus narejen iz čičerike, ki vsebuje veliko dragocenih mineralov, vitaminov in vlaknin. Vendar pa lahko poleg klasičnega načina pripravite tudi humus z avokadom, praženo rdečo papriko ali celo grahom. Čičerike ne priporočajo za uživanje samo ljudem, ki trpijo zaradi protina, ker vsebuje veliko purinov, ki povzročajo povečanje sečne kisline.
Šparglji
Hmmm, si lahko omislite aromo špargljev na žaru, ovitih v slanino? Dokler so šparglji pravi in slanina pravo meso, bi to postalo odličen zdrav okras do skoraj vseh glavnih jedi. Tu bomo še enkrat dodali, da so tudi beluši, tako kot čičerika, bogati s purini.
Priporočena:
Primeren Okras Za Meso Divjadi
Žene lovcev so prave fakire v kuhinji, ki se zavedajo vseh zapletenosti priprave okusna divjačina . Že od daleč imajo prijeten vonj vseh vrst mesa divjadi, saj v njegovem okusu, okrasju in postrežbi zanje ni skrivnosti. Vendar to ne velja za večino gospodinj, ki jih le redko dobijo meso divjadi .
Primeren Okras Za Pečeno Meso
Odvisno od vrste praženo meso zanj so primerne različne vrste okraskov . Pečenka iz pečenega ali kuhanega krompirja je primerna za praženo svinjino. Dušeno kislo zelje je primerno tudi za svinjino, pa tudi različne vrste zelenjavnih okraskov.
Ideje Za Okras Riža
Namesto da riž preprosto pripravite kot prilogo, ga lahko obogatite z različnimi vrstami začimb in zelenjave. Preprosto in hitro rižev okras s sladko rdečo papriko. Potrebujete tri žlice oljčnega olja, dvesto petdeset gramov belega riža, sol po okusu, eno čebulo, dva stroka česna, črni poper po okusu, pol šopek kopra, dve rdeči papriki.
Okras Za Pecivo Iz Sladkornega Testa
Torte okrašene z sladkorno testo , so zelo lepe in spektakularne. To lahko storite sami sladkorno testo doma in ga oblikujte v okraske za torte. Da bo vaše sladkorno testo elastično, ga naredite s pomočjo močvirja - tako boste iz njega lažje oblikovali različne oblike.
10 Idej Za Solni Okras
Ko boste sprejeli več gostov, se domneva, da ste se že zdavnaj odločili, katera bo vaša glavna jed, ki jim jo boste ponudili - ali bo to pečena kračka, piščančji zrezki ali ribe. Ste že pomislili, kaj boste dali na mizo, to je jasno. A pogosto se zgodi, da niste ničesar izumili okras k glavni jedi in zato vam bomo tukaj ponudili 10 idej.
