2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zdaj je dobro znano, da je kuhanje na pari verjetno eden najbolj zdravih načinov kuhanja, saj izdelki ohranjajo svoje vitamine in druge dragocene snovi. Vse več družin jo uporablja in ostaja izjemno zadovoljna. Seveda obstajajo dvomljivci, ki trdijo, da zaradi pare izdelki postanejo mehki in neokusni, vendar ni tako. Vse je odvisno od receptov in načina njihove izdelave.
Tu je nekaj hitrih idej za jedi na pari.
Korenčkov in marelični pire
Potrebni izdelki: 700 gramov korenja, olupljeno in narezano, 100 gramov marelic, olupljenih in prerezanih na polovice, 2 žlici smetane, sol in poper po okusu.
Način priprave: Korenje in marelice kuhamo na pari približno 20 minut, dokler se korenje popolnoma ne zmehča. Vstavite kuhalnik, dodajte smetano, sol in poper ter pripravite gladek pire.
Solata na pari iz fižola
Fižol namočimo v vodi za 24 ur. Zjutraj zamenjajte vodo in pustite, da se fižol namaka v novi vodi. V ponev s soparo nalijemo fižol in 350 mililitrov vode - dušimo približno eno uro (ali dokler ne kuhamo). Nato stisnjen fižol damo v ločeno skledo in dodamo 2 glavi sesekljane rdeče čebule, 3 sesekljane paradižnike, 3 pečene, olupljene in sesekljane paprike, 2 korenja (naribana), pol šopa peteršilja, olivno olje in sol. Po želji lahko dodate limono ali kis.
Parjena zelenjava
V ponev nalijemo približno 300 mililitrov vode, postavimo soparo in nanjo razporedimo zelenjavo - krompir (neolupljen, prerezan po dolžini), bučke (neolupljene, narezane), čebulo (olupljeno in narezano na večje koščke), zelje (narezano na debele rezine)). Med izdelki mora biti dovolj zraka (torej ne natrpanih), da lahko vpijejo dovolj pare in se dobro kuhajo. Kuhamo na majhnem ognju z zaprtim pokrovom približno 25 minut. Postrežejo se leti z oljčnim oljem ali omako in začimbami.
Priporočena:
Hitre Ideje Za Zdravo Pečeno Bučo
Vreme se je ohladilo in čas je, da hladilnik napolnimo z okusno in hranljivo hrano. Buča je odlična izbira za jesensko-zimsko obdobje. Lahko ga pripravimo kuhanega, na torti ali pa ga samo spečemo z malo medu in cimeta. Kuhanje pečene buče je enostavno in razmeroma hitro.
Ideje Za Hitre Juhe Iz Mikrovalovnih Gob
Kuhanje z mikrovalovno pečico je zanimiva in enostavna dejavnost. Vendar morate nekaj stvari vedeti, preden začnete kuhati juho v mikrovalovni pečici. Za njihovo pripravo se uporabljajo globoke porcelanske ali steklene posode. Če namesto hladne uporabite toplo vodo ali juho, se čas kuhanja znatno skrajša.
Apetitne In Hitre Ideje Za Popoldanski Zajtrk
Ko otroci ali odrasli nekaj ur popoldan spijo, se skoraj vedno zbudijo lačni. Razlog je v tem, da se je njihovo telo že spoprijelo s kosilom in potrebuje nekaj drugega za jesti. V tem primeru govorimo o popoldanski zajtrk . Po eni strani bi moral biti dovolj nasiten, po drugi pa ne preveč kaloričen, da ne bi motil večernega obroka ali da bi se izognil kopičenju odvečnih kilogramov.
Tri Hitre Ideje Za Zajtrk
Ko razmišljamo o tem, kaj bi si pripravili za zajtrk, pogosto pomislimo na običajne opečene sendviče, palačinke, ki zahtevajo malo več potrpljenja in časa, ali pa na slastne žemljice in mekije, ki so jih naše mame in babice z ljubeznijo pripravile za nas.
Najbolj Okusne In Hitre Bolgarske Jedi
Poleg naše čudovite narave in dinamične zgodovine je bolgarska kuhinja tisto, zaradi česar se ogromno tujcev zaljubi v našo državo. Bolgarske kulinarične tradicije so absorbirali duh Balkana. Hrana, pripravljena pri nas, je bogatega okusa, hranljiva in boža brbončice.
