Kako Narediti Domače Zdrave Bonbone

Video: Kako Narediti Domače Zdrave Bonbone

Video: Kako Narediti Domače Zdrave Bonbone
Video: Gumene - žele bombone kako se prave 2024, November
Kako Narediti Domače Zdrave Bonbone
Kako Narediti Domače Zdrave Bonbone
Anonim

Okusne sladkarije lahko jeste, ne da bi morali prekršiti prehrano, se zrediti ali skrbeti za svoje splošno zdravje. Uporabljajte le koristne sestavine.

Pravzaprav so ti bonboni zdrava različica tako priljubljenih tartufov, ki so okrogle sladke kroglice z veliko čokolade.

Za izdelavo zdravih bonbonov boste potrebovali sto gramov suhega sadja - ta sladica z mehkimi rozinami, datlji brez koščic in suhimi marelicami je najboljša.

Poleg tega potrebujete sto petdeset gramov oreščkov po vaši izbiri, najbolje pa jih dobite z olupljenimi mandlji, ki so za lažjo obdelavo tudi narezani.

Potrebujete tudi zavojček topne vroče čokolade, pa tudi polovico mlečne čokolade, naribane na drobnem ribniku. Pripravite tudi sedemdeset gramov ovsene kaše.

Sladkarije
Sladkarije

Za okras potrebujete tudi žlico olja ali oljčnega olja, žlico medu, pol žličke cimeta, kokosove ostružke in malo stopljene čokolade - tudi za okras.

Ovseno kašo prepražimo na suhi ponvi, da postane rahlo rožnata. Pazite, da jih ne prepečete, saj postanejo zelo trdi in lahko postanejo črni.

V možnarju zdrobite ločeno ovsene kosmiče, oreščke, suho sadje, ki ste jih prej narezali na zelo majhne koščke. Drobljenje jih naredi mehkejše.

Če je med kandiran, ga morate stopiti v mikrovalovni pečici in nato zmešati z oljem. Suhe sestavine zmešajte, da postanejo homogena masa.

Medu dodajte suhe sestavine. Oblikujte majhne kroglice, jih prelijte s stopljeno čokolado in jih povaljajte v kokosovih ostružkih. Bonbone razporedite na folijo in pustite eno uro v hladilniku.

Priporočena: