2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Črni bezeg raste na senčnih mestih, njegove cvetove naberemo pred polnim razcvetom. Vsebujejo eterična olja, vitamin C, glikozide, organske kisline, čreslovine in sluznice ter drugo.
Sadje vsebuje tudi vitamin A, vitamine B, sladkorje, aminokisline in še več. Pravzaprav imajo vsi deli rastline zdravilne lastnosti.
Črni bezeg ima diuretične in odvajalne lastnosti - odvarek zelišča se pije pri zaprtju in lenih črevesjih. V tem primeru je priporočljivo izdelati marmelado iz plodov črnega bezga, ki jo je treba zaužiti večkrat na dan - 1 žličko.
Poleg tega je zelišče izjemno učinkovito pri vnetjih dihal - pomaga pri izkašljevanju, pogosto se uporablja pri bronhitisu, hripavosti, celo angini.
Zelišče je učinkovito tudi pri zniževanju krvnega tlaka, pomaga tudi pri vnetjih prostate, zasoplosti. Navzven črni bezeg pomaga pri revmi in protinu, vnetjih oči, opeklinah, vnetjih kože, hemoroidih, oteklinah in še več.
Bezg podpira tudi delovanje jeter, njegovi plodovi pa učinkujejo tonično. Dolgotrajna uporaba bezgovega cvetja deluje pomirjujoče na živčni sistem, zelišče je učinkovito pri spomladanski utrujenosti.
Bezeg izjemno močno vpliva na imunski sistem, pogosto ga imenujejo bolgarski ginseng. Številni zeliščarji svetujejo, da si zelišče priskrbijo pred vsako zimo, da si lahko pripravimo decokcije.
Z rednim uživanjem črnega bezga se lahko zaščitimo pred epidemijo gripe, so prepričani zeliščarji. Listi zelišča so učinkoviti pri vnetjih ledvic in mehurja.
Infuzija zelišča je narejena na naslednji način - v 300 ml vrele vode damo žlico črnega bezga in pustimo namakati 60 minut. Nato pijte 1 skodelico kave trikrat na dan. Zaželeno je jemati pred obroki.
Če ste prehlajeni, si pripravite čaj iz listov mete, bezga in lipe. Od vseh zelišč, danih enako. Od tega čaja se boste potili in prehlad bo lažje in hitreje prešel.
Priporočena:
Zdravilna Moč Zelenjavnih Sokov
Sadni in zelenjavni sokovi so dragocen vir zdravja in dolgoživosti. Ne glede na prehrano s surovo ali predelano hrano je vnos večjih količin rastlinskih sokov več kot potreben. Ugotovite, za kaj so koristni sokovi zelja, paradižnika in špinače.
Zdravilna Moč Propolisa
Izraz propolis prihaja iz Grčije in pomeni "zaščita mesta". Ime ni naključno, ker je povezano s kompleksno hierarhijo čebelje družine v panju. Tako imenovani več propolis , vsebuje visoko vsebnost vitaminov, beljakovin in drugih za telo koristnih snovi.
Zdravilna Moč Orehov
Eden najstarejših sadežev, ki jih goji človek, je verjetno oreh. Zgodovina orehov sega že pred 7000 leti. Nekateri trdijo, da so zelo maščobni in visokokalorični. Je pa dejstvo, da je oreh tudi zelo koristno in bogato hranilo za zdravje srca in presnovo.
Zdravilna Moč Jajčevcev
Jajčevci je dvoletna zelnata rastlina, bližnji sorodnik paradižnika. Vsi poznamo njene lastnosti kot kulinarična rastlina. Je pa poleg hrane tudi dobro zdravilo. Sadje jajčevcev vsebuje maščobe, ogljikove hidrate (sladkorje in polisaharide) in beljakovine.
Zdravilna Moč Ananasa
Ananas je eno najbolj okusnih in priljubljenih tropskih sadežev. Le malo ljudi ve, da se poleg hrane pogosto uporablja tudi za zdravljenje. Tu je nekaj neznanih dejstev o ananasu, zaradi katerih boste še posebej pozorni na to koristno sadje.