2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Mnogi ljudje imajo navado, da jedo jabolka brez lupine. Če pa ne veste, so olupki dvakrat bolj uporabni kot notranjost samega jabolka.
Jabolko je za telo najbolj koristno, če ga jemo z lupino. Po mnenju strokovnjakov, tudi če jemo samo jabolčne olupke - najbolje.
Koristne snovi, ki jih vsebujejo lupine rdečega in rumenega sadja, pomagajo graditi mišično maso. To je bistvenega pomena za vzdrževanje telesne teže.
Jabolčna lupina vsebuje ursolno kislino. Nenehno nadzoruje raven holesterola in sladkorja v krvi. Po mnenju evropskih znanstvenikov je uživanje jabolk eden redkih načinov, kako lahko telo naravno pridobi zadevno kislino.
Ursolna kislina je eden redkih naravnih izdelkov, ki so sposobni nevtralizirati proces mišičnih poškodb. Opažajo ga s starostjo.
Pomen ursolne kisline za zdravje ljudi so odkrili po naključju, medtem ko so zdravniki iskali zdravilo za zaustavitev mišične atrofije pri starejših in njihovo hitro obnovo po zlomih okončin.
Nekaj kisline so dajali poskusnim miši. Po njihovem jemanju so se mišice povečale in kosti so postale močnejše.
Prejšnja študija je pokazala, da jabolčna lupina vsebuje koristne fitokemikalije. Imajo protirakave lastnosti. Fitokemikalije se borijo proti trem vrstam raka, ki so najpogostejše pri ljudeh - pljučih, danki in jetrih.
Ugotovljeno je bilo, da poleg sogovorništva o njihovem delovanju proti raku. Koristnih fitokemikalij ne najdemo samo v lupini, temveč tudi v semenih jabolk.
Po rezultatih ameriških strokovnjakov vsebuje jabolčna lupina fitokemikalij z dokazanimi antioksidativnimi in protitumorskimi učinki velikokrat več kot v samem sadju.
Priporočena:
Dnevi Raztovarjanja Medu Topijo Kilograme
Star preizkušen recept za hujšanje in polepšanje vključuje med kot glavni izdelek. Da bi dosegli opazen učinek s hujšanjem, lahko upoštevate naslednjo prehrano, ki jo predlagajo naturopati. Štiri tedne opravite skupaj štiri razkladalne dni na isti dan v tednu.
Topne Vlaknine Topijo Trebuh
Pomembno je vedeti, da nakopičena maščoba v predelu trebuha predstavlja potencialno tveganje za diabetes, bolezni jeter, visok krvni tlak in težave s srcem. Veliki trebuh kot celota slabo vpliva ne le na vaše zdravje, ampak tudi na vašo družbeno podobo in prosto gibanje telesa.
Koristni So čebulni Olupki
Vsaka gospodinja, ko česen zavrže lupine v smeti. Vendar se izkaže, da so koristne za zdravje ljudi. Znanstveniki iz Velike Britanije in Španije so združili moči in znanje, da to dokažejo čebulni olupki so izredno uporaben izdelek . Lupine vsebujejo različne biološko aktivne snovi, ki imajo sposobnost krepitve srca.
Kako Si Pomagati Z Olupki Kutine
Kutine pogosto imenujejo zlato jabolko in je najstarejše sadje, ki ga pozna človek. Homer pripoveduje tudi o čudovitem sadnem drevesu na vrtovih Hysperides. Pred 2600 leti je človek odkril to čarobno naravno darilo in izvedel o njegovih neverjetnih kulinaričnih in zdravilnih lastnostih.
Ali So Olupki Banane In Kivija Koristni?
Lupilnik sadja pustite, ko nameravate pojesti banano ali kivi. Lupina tega sadja vsebuje veliko dragocenih hranil in vitaminov, ki jih preprosto zavržete. Snov v lupini nekaterih sadežev ščiti tudi pred resnimi boleznimi. Lubje ni edini vir hranil, ki ga zanemarjamo.
