2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Odstranite kumarice v receptu za rusko solatoda bi bili zdravi, svetujejo znanstveniki z državne medicinske univerze Sabir.
In medtem ko v ZDA 14. novembra praznujejo dan kumaric, Ruski strokovnjaki so trdno prepričani, da bi morali tradicionalno novoletno jed, znano tudi kot solata Olivier, pripraviti po novem in zdravem receptu, da ne bi škodili.
Sklepi znanstvene skupine so bili sprejeti ob projektu Šola zdravega prehranjevanja, ki poteka v Rusiji.
Po njenem mnenju so strokovnjaki za prehrano z ruskih univerz ugotovili, da se jim moramo izogibati poraba kumaric ne zato, ker imajo posebno veliko kalorij, ampak zaradi visoke vsebnosti soli.
Vložene kumare v Ruska solata kot vsi drugi slani izdelki so vzrok za večji apetit. Zato si več kislih kumaric pojeste, bolj si izostrite požrešnost, pravijo sibirski znanstveniki.
Če se odločite, da boste na silvestrovo pojedli več kot rusko solato, vas bo gnal volčji apetit, kar lahko po praznikih privede do številnih težav s prebavili.
Druga stvar, ki jo lahko spremenite v receptu za tradicionalno rusko solato, so po mnenju znanstvenikov majoneza in klobase. Pri pripravi ruske solate se izogibajte izdelkom iz trgovine, ker so polni transmaščob.
Namesto majoneze kupeshka uporabite domačo, ki jo lahko pripravite iz jajc in olja. In namesto salame in šunke dodajte solati kuhano meso, najbolj je bel piščanec, ker je najbolj zdrav.
Priporočena:
Učbenik Za Kulinariko: Priprava Surovih Kumaric
Eden najpogostejših načinov za dolgotrajno konzerviranje zelenjave je priprava kumaric . Skoraj vse vrste zelenjave so primerne za kumarice, vendar morajo biti popolnoma zdrave in čiste. Kumarice lahko pripravimo cele ali narezane, surove ali poparjene, pražene ali ocvrte zelenjave.
3 Ideje O Gobovi Solati
Ko je prišel čas gobe na bolgarskih travnikih boste vedno srečali gobo, od katere lahko dobite dragocena navodila ne samo o tem, kako prepoznati užitne gobe in kako jih nabirati, ampak tudi kako jih pripraviti. Posebej zanimive so gobove solate, saj jih lahko pripravimo s svežo papriko in mariniranimi ali celo ocvrtimi ali pečenimi izdelki.
Skrivnost Slastnih Kumaric
Kumarice so najljubše tako mladim kot starejšim, še posebej, če jih kuhamo doma. Čeprav je ta dejavnost preprosta, še vedno obstaja veliko gospodinjstev, ki ne morejo kuhati kumaric po svojih željah. Zato vam bomo zdaj dali nekaj skrivnosti, kako to doseči:
Slovo Od Kumaric - Zalijejo Nas S Ponarejenim Kisom
Letos pozimi se poslovite od kumaric. Masovno nam prodajajo ponarejen ali neustrezen kis. To so pokazali pregledi inšpektorjev iz bolgarske agencije za varnost hrane (BFSA). Oktobra je BFSA opravila 2104 pregledov v delavnicah in skladiščih proizvajalcev.
Nesumljiva Dejstva O Solati Iceberg
Solata ledena gora je med zelenjavo, ki bi jo do pred desetletjem težko našli. Trenutno pa je med najpogostejšimi izdelki na trgih in v supermarketih. Poleg tega skoraj vsaka restavracija ponuja specialiteto, v katero je vključena. Le malokdo pa ve, od kod izvira ime solate, pa tudi druga zanimiva dejstva o njej.