2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Običajno vsak, ki poje pomarančo, zavrže lupino. Vendar je to skrajno narobe - vsebuje neverjetno veliko koristnih sestavin - na primer 200% več celuloze kot samih citrusov. Zahvaljujoč temu ima pomarančna lupina odvajalni učinek, krepi učinek na črevesje, se znebi črvov, spodbuja žolč in kar je najpomembneje - pomaga v boju s prekomerno težo.
Tisti, ki imajo prebavne težave, vedo, da je čaj z drobno sesekljano pomarančno lupino najboljši način za reševanje težave. Poleg tega, kot vsi vemo, pomaranče vsebujejo zavidljivo raven vitamina C.
Manj znano je dejstvo, da vsebuje tudi vitamine B, P, E, K, karoten in kalcij, ki je večinoma koncentriran v lubju. Pomarančna lupina vsebuje tudi več kot 60 vrst flavonoidov in več kot 170 različnih vrst fitohranil. Bogata je z različnimi pektini, vitamini, minerali, vlakninami in še česa ne. Njenih prednosti in aplikacij je veliko.
V prvi vrsti se pomarančna lupina uporablja za boj proti teži. Številne ustavi njen grenak okus. Toda njegova sestava - vlaknine, v kombinaciji z malo kalorijami - so vredne, da to dejstvo pogoltnete. Poleg tega je učinkovit proti debelosti.
Poleg hujšanja je pomarančna lupina učinkovita tudi pri zdravljenju astme. Očisti pljuča, saj pomaga razgraditi izločke.
Pomarančna lupina se uporablja tudi za zdravljenje težav z dihali - bronhitisa, prehlada, gripe, pljučnega raka. Zaradi visoke ravni histamina v njem pomaga lajšati ta stanja.
Netopni polisaharidi, vrsta prehranskih vlaknin, so v velikih količinah tudi v pomarančni lupini. Borijo se s stanji, kot so zaprtje, zapleti, povezani s prebavnim sistemom. Zmanjšujejo tudi kislost in preprečujejo zgago in bruhanje.
Priporočena:
Trebuh Stopite S Paradižnikovo Dieto
Konec poletnih počitnic je prišel in če se med počitnicami sproščate, ne skrbite - obstaja način, da hitro pridete v formo. Najljubša predjed za naše znano žganje - paradižnik, vam bo pomagala, da se znebite nakopičenih obročev. Paradižnikova dieta je odlična izbira za ta letni čas - na trgih jih lahko najdete poljubne, njihove cene pa niso več tako visoke kot na začetku poletne sezone.
Kako Enostavno Pripraviti Pomarančno Marmelado
Pomaranče že dolgo niso le zimsko sadje. Čeprav nismo več v aktivni hladni sezoni, zakaj ne bi naredili odlične marmelade ali pomarančne marmelade, če ste to zimo zamudili. Neverjetno okusna pomarančna marmelada je kot nalašč za zajtrk. Vedeti morate, da imajo nekatere sorte pomaranč, na primer Saville, trpk okus, vendar visoko vsebnost pektina.
Na Prostem Dnevu Stopite Trebuh S šipkovim čajem
Šipek je trajni trnast grm, ki v višino doseže od 1 do 5 m. Cveti od maja do julija z lepimi belimi ali roza cvetovi. Plodovi so ovalni, polni številnih dlačic in dozorijo jeseni. Pozimi in spomladi se s pridobivanjem vitamina C v telesu borimo proti utrujenosti, zaspanosti in zmanjšani sposobnosti za delo.
Stopite želodec S Pravilnim Prehranjevanjem
Ali imate trebušček? Bodite mirni zdaj. Nekaj časa se ga boste rešili, če boste poudarili našteta živila. Ovseni kosmiči - bogati so z nasičenimi zapletenimi ogljikovimi hidrati in vlakninami, lahko prebavljivimi, še posebej, če jih namočimo zvečer.
Pomarančno Vino - Bistvo, Pridelava In Poraba
Oranžno vino pridobivajo iz belih vinskih sort grozdja, ki so bile nekaj časa v stiku z grozdnimi kožami. Te kože vsebujejo barvni pigment, fenole in tanine. Pogosto veljajo za nezaželena za bela vina. Pri rdečih pa je takšen stik s kožami izjemno pomemben, saj daje barvo, aromo in potrebno konsistenco.
