2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Šipek je trajni trnast grm, ki v višino doseže od 1 do 5 m. Cveti od maja do julija z lepimi belimi ali roza cvetovi.
Plodovi so ovalni, polni številnih dlačic in dozorijo jeseni.
Pozimi in spomladi se s pridobivanjem vitamina C v telesu borimo proti utrujenosti, zaspanosti in zmanjšani sposobnosti za delo.
Koristi tega vitamina so znane - sodeluje v različnih biokemičnih procesih v telesu, povečuje obrambne lastnosti, krepi ožilje in preprečuje zgodnjo aterosklerozo.
Decokcija šipka je prav takšno orodje. Pripravljen je iz litra vrele vode in 3 žlice šipka. Posodo pokrijemo in tekočino 10 minut kuhamo na majhnem ognju. Po ohladitvi precedite in pijte decokcijo 5-6 krat na dan.
Če imate prekomerno telesno težo, je priporočljivo razkladanje enkrat na teden - le 2 litra šipkovega odvarka 7-8 krat na dan.
Bogata vsebnost vitamina C bo ohranila tonus kljub nič kalorični vsebnosti na dan.
Šipek uporabljamo za pripravo marmelad, pa tudi šipkovo vino. Uporablja se tudi v kozmetiki.
Njegovi blagodejni učinki so bili že večkrat dokazani in bilo bi čudovito izkoristiti ta dar narave!
Priporočena:
Trebuh Stopite S Paradižnikovo Dieto
Konec poletnih počitnic je prišel in če se med počitnicami sproščate, ne skrbite - obstaja način, da hitro pridete v formo. Najljubša predjed za naše znano žganje - paradižnik, vam bo pomagala, da se znebite nakopičenih obročev. Paradižnikova dieta je odlična izbira za ta letni čas - na trgih jih lahko najdete poljubne, njihove cene pa niso več tako visoke kot na začetku poletne sezone.
Očistimo črevesje V Samo Enem Dnevu
Potem ko smo veliko jedli med božično-novoletnimi prazniki, vikendi in številnimi rojstnimi dnevi, želodec in naša črevesja vsekakor potrebujejo čiščenje in počitek. Zakaj tega ne bi naredili en dan? To ne zahteva posebnih in dragih izdelkov niti veliko časa.
Stopite Maščobo S Pomarančno Lupino
Običajno vsak, ki poje pomarančo, zavrže lupino. Vendar je to skrajno narobe - vsebuje neverjetno veliko koristnih sestavin - na primer 200% več celuloze kot samih citrusov. Zahvaljujoč temu ima pomarančna lupina odvajalni učinek, krepi učinek na črevesje, se znebi črvov, spodbuja žolč in kar je najpomembneje - pomaga v boju s prekomerno težo.
Stopite želodec S Pravilnim Prehranjevanjem
Ali imate trebušček? Bodite mirni zdaj. Nekaj časa se ga boste rešili, če boste poudarili našteta živila. Ovseni kosmiči - bogati so z nasičenimi zapletenimi ogljikovimi hidrati in vlakninami, lahko prebavljivimi, še posebej, če jih namočimo zvečer.
Kakšne Nevarnosti Ima Hrana, Shranjena Na Prostem?
Hude napake so odkrili po nedavnem pregledu Agencije za hrano pri nas. Izkazalo se je, da v trgovinah opazimo neustrezno skladiščenje mesa in rib poleti. Poleg tega zadevni kraji nimajo niti dokumentov o poreklu mlečnih izdelkov, s katerimi sodelujejo.
