2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ko gre za določanje prednosti nečesa pred njegovimi barvami, na pomoč priskoči kitajska ideologija jin in jang.
Svetlobna energija v kitajski medicini je znana kot qi, ki prihaja neposredno iz vesolja.
Teče skozi vsako živo bitje na Zemlji. Ko ga bomo uspeli ujeti, ne bomo imeli več težav s svojo fizično lupino.
Energija Qi je sestavljena iz dveh komponent - jina in janga. Ko so v harmoniji, energija teče naravnost skozi nas, če pa se zamašijo ali ena izmed njih prevlada nad drugo, to neposredno vpliva na naše fizično stanje.
Da bi prejeli samo čisto in enakomerno qi energijo, moramo svojo prehrano prilagoditi ravnovesju jina in janga.
To pomeni izbiro jedi, ki ustvarjajo energijsko harmonijo v našem telesu, umu in duši. To je najbolje storiti tako, da barve živil povežemo z njihovimi hranilnimi lastnostmi. Takole:
Živila in živila v modrem vsebujejo več energije. So lažje prebavljivi in imajo predvsem hladilne lastnosti. Živila v rdeči in oranžni paleti vsebujejo več jang energije. To pomeni, da imajo stimulativne in ogrevalne lastnosti.
Zeleni pa imajo enako uravnoteženo vsebnost jina in janga. To pojasnjuje tudi zeleno barvo večine rastlin, saj se ta barvna vibracija nahaja na sredini vidnega spektra. Zelena je popolnoma harmonična.
Zanimivo je, da žarki zelene svetlobe niso niti kratki niti dolgi. Poleg tega nimajo prevlade hladnih ali vročih učinkov. Zato so opredeljeni kot mojstri harmonije.
Osnova zdrave prehrane je neizogibno sadje in zelenjava. Dobro je pojesti pet porcij na dan, da jih kar najbolje izkoristite.
In svetlejši kot so, boljši so, saj imajo sadje in zelenjava globoke barve večjo vsebnost vitaminov, mineralov in antioksidantov.
Za različne barve so značilne različne prednosti in prinaša tudi raznolikost. Zato bolj ko je vaš jedilnik bolj barvit, tem bolje.
Priporočena:
Prehranske Koristi Kokosovega Sladkorja
Sladkor je eden izmed izdelkov, ki je nenehna spremljevalka našega življenja. Poleg kave in peciva ga najdemo tudi v večini živil v trgovinah. Povsod je. Univerzalni beli sladkor, ki ga večina ljudi uporablja, je povezan s številnimi zdravstvenimi težavami od povečanja telesne teže do propadanja zob.
Ali So Barvila Za Jajca Lahko Nevarna? Tukaj Kažejo Raziskave
V zadnjih letih je na trgu mogoče najti veliko različnih jajčne barve , a kako varni so za naše zdravje, kaže študija Nove TV, ki so jo skupaj izvedli Aktivni uporabniki. Večino potrošnikov pri nas skrbi vsebnost E v izdelkih, aktivni uporabniki pa pravijo, da E, kot so E-102, E-110, E-122, E-131 in E-133, vsebujejo vsa barvila na na trgu in so popolnoma varni.
Rumeni Sadeži In Njihove Koristi
Kožica vsakega sadeža je drugačne barve in to pomaga izbrati pravi sadež, ko iščete določeno korist. Barva skupine plodov je odvisna od tega, katere koristne lastnosti imajo in kako bo pomagalo našemu telesu. Širša je paleta barv plodov, ki jih izberemo, več koristnih sestavin dobimo skozi njih.
Prehranske Koristi Nojevega Mesa
Nojevo meso ima visoko hranilno vrednost in vsebuje zelo malo maščob in holesterola, zaradi česar je zelo primeren za ljudi, ki se želijo zdravo prehranjevati. Za razliko od mesa mnogih drugih ptic je nojevo meso svetlo rdeče in po svoji strukturi spominja na govedino.
Prehranske Koristi Bulgurja
Večinoma za večerjo pripravljajo različne jedi, kot so riževe jedi, jedi iz bulgurja, testenine. Ta živila lahko uživamo z jogurtom. Bulgur se uporablja tudi za solate, za pripravo okusnih sarm in številnih drugih okusnih jedi, ki dajejo veliko hranil v naše telo.
