2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ena najpogostejših bolezni na svetu je diabetes. Proizvodnja insulina v trebušni slinavki je nezadostna. Insulin je odgovoren za transport glukoze v celice. To znižuje krvni sladkor. Kadar je inzulin v manjših količinah, tako kot pri diabetikih, se glukoza kopiči v celicah.
Pri diabetesu je še posebej pomembno, da se držite diete, pri kateri morate iz jedilnika odstraniti sladkor. Tu so priporočena sladila za diabetike:
1. Stevia
Stevia je rastlinsko sladilo. Velikokrat je slajši od sladkorja, vendar dokazano normalizira krvni sladkor. Bogat je z vitamini A, B in C. Vsebuje tudi kalcij, magnezij, cink in druge. Stevija blagodejno vpliva na telo. To sladilo dobimo kot izvleček iz listov istoimenske rastline.
2. Yakon
Yakon je koreninska rastlina. Gojijo ga v Peruju. Ta rastlina zaužije korenine. Njegova uporaba ne zviša ravni sladkorja v krvi, zaradi česar je idealen nadomestek sladkorja pri diabetikih.
3. Javorjev sirup
Izvirni kanadski javorjev sirup je najboljši. Vpliva na sproščanje insulina tako, da vpliva na trebušno slinavko. Javorjev sirup lahko uporabljajo samo diabetiki, ki niso odvisni od insulina! To je zelo pomembna podrobnost.
4. Lukuma
Turčija uživa vitamine skupine B. Prašek iz tega sadja je naravno sladilo. Njegova uporaba ne zviša ravni sladkorja v krvi. Turčija se uporablja za sladkanje različnih sladic in sladoledov.
5. Agavin nektar
Agava je rastlina, ki je videti kot kaktus. Raste v Mehiki. Agavin nektar nastaja znotraj rastline. Nastali sok se filtrira. Drugo ime nektar agave je Medena voda. Ta nektar je 1,5-krat slajši od sladkorja. Ima nevtralen okus in se hitro razgradi.
Priporočena:
Sladila
Sladila so snovi, ki se uporabljajo kot aditiv za živila kot nadomestek sladkorja. Zasnovan kot eden od "belih strupov", je industrija sčasoma našla alternativo izdelku iz sladkorne pese in trsa. Najbolj aktualna sladila so saharoza, fruktoza, glukoza, maltoza, laktoza, glicerin, saharin, ciklamat, aspartam, acesulfam, ksilitol, sorbitol, manitol, izomaltitol, laktitol, hidrogenirani glukozni sirup, glukozno-fruktozni sirup in drugi.
Naravna Sladila Za čaj
Čeprav je večina ljubiteljev čaja in strokovnjakov ter čajnih tradicij proti temu, da bi se ta čarobna pijača sladkala, saj se večina njenega okusa in arome izgubi, se veliko ljudi raje usede za skodelico sladkanega čaja. Že dolgo je znano, da je sladkor škodljiv in mnogi posegajo po umetnih sladilih, kot je saharin.
Profesorica Baykova: Vsa Umetna Sladila So Nevarna Za Zdravje
Profesor zdravstvenega strokovnjaka Donka Baikova je bil odločen, da neškodljiva sladila ne obstajajo. V intervjuju za Bulgaria ON AIR je dejala, da uživanje vseh umetnih sladil v hrani in pijačah škoduje zdravju, čeprav so nekatera dovoljena za uporabo, druga pa ne.
Kaj So Neškodljiva Sladila
Zdaj je vsem jasno, kako škodljiva so umetna sladila. Proizvajalci, ki jih uvrstijo v katero koli hrano, da oglašajo glasno oglaševanje brez sladkorja, dejansko zasvojijo svoje kupce s temi strupi. Toda res so sladila tako slaba, kot mislimo.
Priporočena Dieta Za Hashimoto
Hashimoto je bolezen ščitnice. Povzroča vnetje, ki povzroči poškodbe celic ščitnice. Nato so umrli. Hashimoto je avtoimunska bolezen. Najpogostejša je pri ženskah srednjih let, ki poslabšajo delovanje ščitnice. Bolniki, ki jih zdravijo Hashimoto, morajo jemati zdravila in upoštevati strogo dieto.
