Priporočena Dieta Za Hashimoto

Video: Priporočena Dieta Za Hashimoto

Video: Priporočena Dieta Za Hashimoto
Video: Кетогенная диета ПРОВЕРКА 2024, September
Priporočena Dieta Za Hashimoto
Priporočena Dieta Za Hashimoto
Anonim

Hashimoto je bolezen ščitnice. Povzroča vnetje, ki povzroči poškodbe celic ščitnice. Nato so umrli.

Hashimoto je avtoimunska bolezen. Najpogostejša je pri ženskah srednjih let, ki poslabšajo delovanje ščitnice.

Bolniki, ki jih zdravijo Hashimoto, morajo jemati zdravila in upoštevati strogo dieto. Oboje je bistvenega pomena za zdravljenje te bolezni.

Hashimotovi obroki naj bodo vsaj 3-krat, med njimi pa morajo biti vsaj štiri ure počitka. Bistveno je, da pojeste določeno količino kalorij, da si olajšate štiriurni odmor.

V teh štirih urah ne smete jesti ničesar, piti smete samo vodo.

Kdaj Hashimoto naj uživa več sadja, zelenjave, žit in stročnic, oreščkov. Priporočljivo je sladkor nadomestiti s stevijo.

Pri tej bolezni lahko jeste sladkovodne ribe, meso, oreščke, kvinojo, ajdo, rjavi riž.

Hashimotova dieta
Hashimotova dieta

Strokovnjaki priporočajo pitje velike količine vode in tekočine.

Živila, ki jih je treba izključiti z jedilnika bolnikov s Hashimoto, so:

- bela moka;

- mlečna čokolada;

- jagode;

- brokoli;

- špinača;

- živila z dodanim sladkorjem;

- sojini izdelki;

- bonboni;

- morski sadeži;

- zelje;

- pecivo;

- oceanske ribe;

Krompir
Krompir

- krompir;

- kava;

- gazirane pijače;

- breskve;

- arašidi;

- živila, ki vsebujejo gluten.

Priporočena: