Proti Srčnim Težavam: Običajno Sol Nadomestite Z Jodirano

Video: Proti Srčnim Težavam: Običajno Sol Nadomestite Z Jodirano

Video: Proti Srčnim Težavam: Običajno Sol Nadomestite Z Jodirano
Video: Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance 2024, November
Proti Srčnim Težavam: Običajno Sol Nadomestite Z Jodirano
Proti Srčnim Težavam: Običajno Sol Nadomestite Z Jodirano
Anonim

V zadnjih letih se je razumevanje, da se je to zdelo zakoreninilo v družbi navadna jodirana sol je škodljivo za človeško telo.

Posledično so zdravniki in znanstveniki opozorili na znatno povečanje bolezni ščitnice, ki ga povzroča pomanjkanje minerala joda, ki je odgovoren za številne pomembne funkcije v našem telesu.

Danes znanstveniki sprožijo nov alarm: izogibanje jodirani soli lahko vodi kardiovaskularnim težavam. Razlog za to ugotovitev je, da jodirana sol vsebuje visoko raven kalija, ki je izredno pomemben za pravilno delovanje srca.

Znano je, da njegovo pomanjkanje vodi do različnih življenjsko nevarnih aritmij, pa tudi do splošnih težav s kardiovaskularnim sistemom.

Po drugi strani pa navadna sol, ki ga večina od nas uporablja, vsebuje ogromne količine natrija, za katerega je znano, da povzroča hipertenzijo ali moti nadzor krvnega tlaka in delovanje srca.

Do odkritja je prišla mednarodna skupina strokovnjakov, ki analizira podatke s Kitajske. Znano je, da je tam poraba soli dvakrat večja od priporočene, smrtnost zaradi srčno-žilnih bolezni in njihovih zapletov pa je tam velika.

Na ta način znanstveniki to ugotavljajo jodirana sol, ki vsebuje kalij, lahko zmanjša smrtnost po vsem svetu.

jodirana sol je koristna
jodirana sol je koristna

Strokovnjaki ocenjujejo, da bi to pomenilo skoraj pol milijona manj smrtnih primerov na leto - več kot 200.000 zaradi možganske kapi in več kot 175.000 zaradi različnih bolezni srca.

Ustavitev navadne soli bo tudi izboljšalo delovanje ledvic, saj prekomerna koncentracija natrija negativno vpliva na ta parni organ. Zamenjava z jodiranim bo pomagala vsem sistemom in organom v telesu, saj je jodirana sol bogata z drugimi minerali.

Za optimalno ravnovesje elektrolitov znanstveniki priporočajo spreminjanje različnih vrst soli - v himalajski v jodirani ni mineralov in obratno.

Kot smo rekli na začetku, sol z višjo vsebnostjo joda velja tudi za preprečevanje nekaterih bolezni ščitnice, ki se kažejo v pomanjkanju tega minerala. Osnovno pravilo ostaja eno - s soljo ne smemo pretiravati, če želimo, da naše telo deluje optimalno.

Priporočena: