2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Poleg tisočih drugih načinov, kako lahko ugotovite, katera hrana je primerna za vas, jo lahko naredite tudi s pomočjo krvne skupine. Za vsako od različnih skupin obstajajo priporočeni izdelki in tisti, ki so zelo zaželeni, da se izognemo uživanju.
Češki znanstvenik Janski je opredelil štiri krvne skupine, ki jih bomo zdaj obravnavali ločeno in za katere bomo ugotovili, katera je koristna in kateri hrani se je zaželeno izogibati.
Skupina - prvi predstavniki tega krvna skupina imel zelo močan imunski sistem. Najuspešneje so se lahko borili proti okužbam, ki se prenašajo, ko je velika množica ljudi.
Njihovo telo je bilo najbolj odporno na to vrsto bakterij. Klican za kmete. Pri dieti skupine A je priporočljivo, da se izogibate več ribam, sojinim in fižolovim izdelkom, veliko sadja (brez pomaranč in banan) in zelenjave (brez zelja, paradižnika in koruze), mesa.
Skupina B. - predstavniki tega krvna skupina vsebovala odpornost kmetov iz skupine A in lovcev iz skupine 0. Zato so veljali za veliko bolj odporne kot obe skupini. Jejte meso, piščancu pa se je dobro izogibati. Tudi za ljudi te krvne skupine je dobro, da jedo veliko zelenjave in sadja, vendar brez stročnic. Da bi se izognili granatnemu jabolku in datljem, odsvetujemo zelenjavo in koruzo.
AB skupina - nazadnje odkrita in nazadnje skupina AB. Do danes se imenuje skrivnost, ker ni znano, kaj jo je povzročilo. Zelo redko je. Za to skupino je najboljša hrana kombinacija prehrane skupine A in skupine B. Z drugimi besedami, pogosteje vegetarijanska prehrana, manj mesa in mlečnih izdelkov. Izogibajte se pomarančam in bananam ter paradižniku iz zelenjave.
Skupina 0 (ničelna skupina) - kot se je izkazalo, se imenujejo lovci. Njihova močna točka je prebavni sistem. V starih časih jim je ta lastnost zelo pomagala pri preživetju. Dandanes je to najpogostejša skupina. Za ljudi brez krvne skupine je najbolje, da jedo hrano z visoko vsebnostjo beljakovin, kot so meso, jajca, da se izognejo siru. Od sadja vse vrste brez pomaranč, lubenice, jagod in mandarin. Dobro se je izogibati žitaricam in zelenjavi, zlasti zelju in krompirju.
Priporočena:
Kateri čaj Spiti Glede Na Krvno Skupino
Zima je sezona, ko spijemo največ čaja, in izbira je tako velika. Po mnogih znanstvenih študijah je krvna skupina tesno povezana s hrano. Za vsako skupino obstajajo živila, ki lahko zmanjšajo človekovo življenjsko aktivnost in tista, ki jo lahko povečajo.
Prehrana Glede Na Krvno Skupino
Razvrstitev deli človeško kri na tip A, tip B, tip AB in tip O. Vsaka od njih je bolj dovzetna za nekatere bolezni kot druge. Obstajajo nekatera živila, primerna za posamezne krvne skupine, ki bi pomagala pri preprečevanju. Če jih upoštevamo, lahko dosežemo splošno dobro zdravje.
Dieta Za Krvno Skupino B
Ljudje s krvno skupino B imajo drugačen nabor lastnosti kot ljudje s skupino 0 ali A. Po nekaterih študijah so ljudje skupine B dovzetni za različne bolezni, morajo jesti različno hrano in trenirati na povsem drugačni ravni. Vpliv krvne skupine je povezan z načinom medsebojnega delovanja genov.
Zdrava Hrana Za Vsako Krvno Skupino
Ugotovljeno je, da pride do kemičnih reakcij med našo krvno skupino in hrano, ki jo zaužijemo. Glavni razlog za to so lektini, ki so beljakovine rastlinskega izvora, ki jih najdemo v hrani. Včasih so nezdružljivi z živili, ki jih jemo. Približno 95% lektinov izloči naš imunski sistem, preostalih 5% pa vstopi v telo in moti normalno delovanje nekaterih organov.
Od Tega, Kaj Pridobivamo Na Teži Glede Na Krvno Skupino
Dali krvna skupina vpliva na našo težo ? Ali obstaja tudi nekatera živila kaj naj po njej jemo? Na kateri šport naj se osredotočimo glede na svojo krvno skupino? Prav ta vprašanja bomo obravnavali v tem članku. Številne študije različnih znanstvenikov, biologov in nutricionistov iz Anglije in ZDA dokazujejo, da naša krvna skupina vpliva na našo težo.
