2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Ljudje s krvno skupino B imajo drugačen nabor lastnosti kot ljudje s skupino 0 ali A. Po nekaterih študijah so ljudje skupine B dovzetni za različne bolezni, morajo jesti različno hrano in trenirati na povsem drugačni ravni.
Vpliv krvne skupine je povezan z načinom medsebojnega delovanja genov. Ta mehanizem pojasnjuje, zakaj lahko vaša krvna skupina vpliva na tako raznoliko število telesnih sistemov, od prebavnih encimov do nevrokemikalij.
Krvna skupina B razvila v himalajskih gorah, ki so danes del današnjega Pakistana in Indije. Krvna skupina B je, potisnjena iz vročih, bujnih savanov vzhodne Afrike v hladne himalajske gore, v začetku mutirala kot odziv na podnebne spremembe. Kot tip B nosite genetski potencial za veliko dovzetnost in sposobnost uspevanja v spremenjenih razmerah.
Ključni izzivi, ki lahko ovirajo optimalno zdravje za tip B, vključujejo težnjo po tvorbi višjih vrednosti kortizola od običajnih v stresnih situacijah, občutljivost na določene lektine v izbranih živilih, ki vodijo v vnetja, dovzetnost za viruse in ranljivost za avtoimunske bolezni.
Ljudje s krvno skupino B. so nagnjeni k nezdravemu povečanju telesne teže, če uživajo določeno vrsto hrane. Sem spadajo koruza, pšenica, ajda, leča, paradižnik, arašidi in sezamova semena.
Vsako od teh živil vpliva na učinkovitost presnovnega procesa, kar vodi do utrujenosti, zastajanja tekočine in hipoglikemije po obroku.
Ko odstranite ta živila in začnete jesti prehrano, ki ustreza vaši krvni skupini, mora raven sladkorja v krvi po jedi ostati normalna.
Še ena zelo pogosta hrano, ki naj se je ljudje s krvno skupino B izogibajo, je piščanec. Piščanec v svojem mišičnem tkivu vsebuje aglutinirajoči lektin. Čeprav gre za pusto meso, je težava posledica aglutinirajočega lektina, ki napada kri in je potencial za možganske kapi in imunske motnje.
Priporočljivo je, da se piščancu izognete in ga nadomestite s kozo, jagnjetino, ovčetino, zajcem ali divjačino. Druga živila, ki spodbujajo hujšanje, so zelena zelenjava, jajca, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
Ko sprejmejo primerna hrana, ljudje s krvno skupino B lahko nadzorujejo svojo težo in pri visokih hitrostih vzdržujejo delujoč imunski sistem.
Priporočena:
Kateri čaj Spiti Glede Na Krvno Skupino
Zima je sezona, ko spijemo največ čaja, in izbira je tako velika. Po mnogih znanstvenih študijah je krvna skupina tesno povezana s hrano. Za vsako skupino obstajajo živila, ki lahko zmanjšajo človekovo življenjsko aktivnost in tista, ki jo lahko povečajo.
Pravilna Prehrana Glede Na Krvno Skupino
Poleg tisočih drugih načinov, kako lahko ugotovite, katera hrana je primerna za vas, jo lahko naredite tudi s pomočjo krvne skupine. Za vsako od različnih skupin obstajajo priporočeni izdelki in tisti, ki so zelo zaželeni, da se izognemo uživanju.
Prehrana Glede Na Krvno Skupino
Razvrstitev deli človeško kri na tip A, tip B, tip AB in tip O. Vsaka od njih je bolj dovzetna za nekatere bolezni kot druge. Obstajajo nekatera živila, primerna za posamezne krvne skupine, ki bi pomagala pri preprečevanju. Če jih upoštevamo, lahko dosežemo splošno dobro zdravje.
Zdrava Hrana Za Vsako Krvno Skupino
Ugotovljeno je, da pride do kemičnih reakcij med našo krvno skupino in hrano, ki jo zaužijemo. Glavni razlog za to so lektini, ki so beljakovine rastlinskega izvora, ki jih najdemo v hrani. Včasih so nezdružljivi z živili, ki jih jemo. Približno 95% lektinov izloči naš imunski sistem, preostalih 5% pa vstopi v telo in moti normalno delovanje nekaterih organov.
Od Tega, Kaj Pridobivamo Na Teži Glede Na Krvno Skupino
Dali krvna skupina vpliva na našo težo ? Ali obstaja tudi nekatera živila kaj naj po njej jemo? Na kateri šport naj se osredotočimo glede na svojo krvno skupino? Prav ta vprašanja bomo obravnavali v tem članku. Številne študije različnih znanstvenikov, biologov in nutricionistov iz Anglije in ZDA dokazujejo, da naša krvna skupina vpliva na našo težo.