2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Proti arterijski trombozi in emboliji je treba v jedilnik vključiti izdelke, ki redčijo kri in preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Hrano, ki povzroča težave s krvnimi žilami, je treba izključiti iz jedilnika.
Zahvaljujoč pravilni prehrani se struktura sten žil obnovi in se ne deformirajo.
Zdrava hrana telesu zagotavlja vitamin P, ki pomaga redčiti kri in preprečuje nastanek krvnih strdkov. Vsebuje veliko naravnih kislin, ki pomagajo raztapljati krvne strdke in preprečujejo njihovo nastajanje.
Katera hrana olajša življenje krvnih žil in redči kri? Glej v naslednjih vrsticah živila, ki zmanjšujejo tveganje za trombozo:
Med izdelki, ki človeku pomagajo biti zdrav, je treba omeniti: sadje in zelenjava, ki sta obogateni z vitaminom C. Med njimi so grozdje in agrumi, kisla jabolka, borovnice, češnje, slive, breskve in marelice. Čebula in česen sta dobra korist in ju lahko dodajamo solatam ali drugim svežim jedem.
Jagode zmanjšajo aktivnost trombina. Uporabite jih lahko sveže ali pa si pripravite svoj sok. Za to potrebujete maline in jagode, robide, ribez ali borovnice, vendar morate upoštevati alergijsko komponento izdelkov, zato bodite previdni.
Kalčki žit in stročnic - z njihovo pomočjo lahko odstranite toksine iz telesa, očistite krvne žile in zmanjšate količino holesterola v krvi.
Vitamini A, B, C - preprečujejo odlaganje holesterola in pomagajo pri zdravljenju ateroskleroze. Pomagajo paprika, paradižnik, belo zelje, zeleni grah, korenje in kumare.
Čebelji izdelki, zlasti med - aktivira procese okrevanja v telesu, normalizira gostoto krvi in uničuje krvne strdke. Z njim boste obnovili tonus žil in okrepili ožilje. Odlična hrana proti trombozi.
Začimbe: Za ingver so značilne protimikrobne in grelne lastnosti. Uporabni so tudi peteršilj, koper, cimet in hren, v majhne količine jih morate dodati v svojo prehrano, da se izognete neželenim učinkom.
Rastlinska olja - največja korist kakovostnih hladno stisnjenih izdelkov, vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin. Zmanjšajo lahko tveganje za nastanek krvnih strdkov in redčijo kri.
Če sestavite prehrano ob upoštevanju potrebnih omejitev, lahko uspešno okrevate z doseganjem zahtevane viskoznosti krvi in preprečite nastanek krvnih strdkov. To bo izboljšalo kakovost življenja in okrepilo vaše zdravje.
Priporočena:
Zamrznjena živila Nosijo Tveganje
Zamrznjeni polizdelki postajajo vse bolj priljubljeni. Toda ali se vam ne zdijo tako uporabni kot pred zamrzovanjem? V skladu z zakonodajo je treba vse sestavne dele izdelka opisati zaporedno, odvisno od njihove količine v izdelku. Na primer, kupimo govedino in tečemo po nalepki:
Živila, Ki Zmanjšujejo Simptome Artritisa
Artritis je vnetna bolezen, ki jo spremlja oteklina in bolečina v sklepih. Ko bolezen napreduje, vnetje ne prizadene le sklepov, temveč tudi okoliška tkiva. Njeni simptomi vključujejo pordelost in otekanje prizadetih predelov, utrujenost in razdražljivost, zvišano telesno temperaturo, otrdelost, deformacije sklepov.
Paradižnik Nas ščiti Pred Trombozo
Različne študije kažejo, da zelenjava in sadje, ki ga radi jemo, ni le okusno, ampak tudi zelo koristno za naše telo. Seveda to še posebej velja za tisto sadje in zelenjavo, ki ne vsebuje pesticidov, raste pa brez kakršnih koli dodatkov in pripravkov, povsem naravno.
Ta živila Zmanjšujejo Tveganje Za Razvoj Demence
Številne študije so z uživanjem določenih živil povezale zmanjšano tveganje za demenco . Po najnovejših podatkih odrasli v 50-ih letih, ki se štiri leta držijo osnovnih elementov sredozemske prehrane, niso izpostavljeni izgubi spomina. Testi s prostovoljci kažejo, da imajo odrasli že po štirih mesecih tovrstne prehrane zelo dobre kognitivne rezultate, kot da bi bili v povprečju devet let mlajši pri hitrostnem branju in pisanju.
4 živila, Ki Zmanjšujejo Bolečine V Kolenu
Kolena so oporna točka pri hoji, počepu, teku, skakanju, tudi ko sedite. Težko se zavedate njihove vloge in bremena, ki ste jim ga naložili vsak dan. Zaradi tega so pogoste težave bolečine v nogah in natančneje v kolenih. Dobro je sprejeti previdnostne ukrepe, preden običajne bolečine preidejo v artritis ali drugo resno bolezen.
