2025 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 10:31
Med stradanjem se v telesu zgodi vrsta resnih sprememb, ki lahko vodijo do hudih patoloških procesov in celo smrti.
A tako kot lahko strupi služijo kot zdravila, zdravila pa so lahko tudi strupi, tako stradanje v določenih okoliščinah ne škoduje, ampak koristi telesu.
Tako imenovani "Zdravilno stradanje" z omejevanjem hrane in včasih s popolno prenehanjem prehranjevanja pozitivno vpliva. Pomaga pri premagovanju ene ali druge bolezni.
Učinek stradanja pri nekaterih boleznih, pa tudi razširjeno in pogosto neprimerno razširjanje informacij o tej metodi je privedlo do tega, da se je začela prehajati v kategorijo samozdravljenja, ki so ga izvajali ljudje brez kakršnega koli medicinskega usposabljanja. V nekaterih primerih je močno poslabšanje zdravja zaradi stradanja usodno.
Kaj se zgodi v telesu med stradanjem?
Pri postu, pri katerem izgubimo hrano, a kljub temu vzamemo vodo, se procesi, ki se pojavljajo v telesu, razdelijo na dve stopnji (obstajajo tretje, ki se pojavijo po 40 dneh posta, kar je enako smrti).
V prvem takoj po prenehanju uživanja hrane se začne intenzivna razgradnja ogljikovih hidratov in t.i. neuravnotežena razgradnja beljakovin. Posledično se količina beljakovin v telesu zmanjša. To obdobje traja do dva dni.
V pogojno diferenciranem drugem obdobju se začne intenzivno taljenje maščob. Tu je treba opozoriti, da dokler v telesu ne izgorijo vsi ogljikovi hidrati, ni mogoče začeti z intenzivnim uživanjem maščob.
V tem smislu razbremenilni dnevi, ki jih nekateri porabijo, na primer za uživanje samo jabolk ali korenja, niso zelo učinkoviti v smislu pravega topljenja maščob. Učinek, ki ga v tem primeru dosežemo, je zmanjšanje telesne teže, ne pa tudi zaloge maščob, saj ne preneha nasičiti telesa z ogljikovimi hidrati.
Hranjenje je treba izvajati zelo previdno, saj se po dolgem hitrem postopku presnova močno spremeni, prav tako pa tudi funkcije žlez prebavnega sistema in jeter.
Nepravilna prehrana po daljšem postu lahko človeka ubije.
Med dolgotrajnim postom se odvijajo številni izredno zapleteni procesi, ki pa za telo niso veliko nepomembni. Poleg tega se v telesu kopičijo snovi, ki so mu zelo škodljive.
Naš nasvet je, da se ne posežete po postu brez zdravniškega nadzora.
Prednosti
Zdravilni post ima zelo ozko področje uporabe. Sprejemljivo je pri nekaterih boleznih prebavil, pri nekaterih duševnih motnjah, ki se razvijejo kot posledica zastrupitve izdelkov, ki nastanejo v telesu zaradi motene presnove.
Post je koristen tudi pri debelosti. Vendar je treba to metodo uporabljati le na zdravniški recept.
Priporočena:
Koristi In škoda Sojine Omake
V azijski kuhinji je izjemno priljubljen - uporablja se za riž, za jed z zelenjavo ali za jed z ribami, morskimi sadeži, različnimi vrstami mesa. Pravzaprav v vsej azijski kuhinji brez sladic. Je temne ali svetle barve in ima poseben vonj.
Koristi In škoda Kokic
Skoraj ni osebe, ki prijetnega časa, preživetega v kinu ali pred televizorjem, ne bi povezala kokice . Okusni koruzni prigrizek je popoln zaključek užitka prostega časa, ki je namenjen vaši najljubši dejavnosti. Vendar mnogi nutricionisti opozarjajo na škodo te navade.
Škoda In Koristi Začimb
Znani rek pravi, da kaše ne moreš pokvariti z maslom, lahko pa jed s tem začimbe . Zato morate z uporabo različnih začimb vedeti, kdaj se ustaviti. S pomočjo začimb lahko izboljšate okus jedi, njen videz, na primer s spremembo barve. Dodate lahko začimbe, da dobite posebno prefinjeno aromo.
Zdravstvene Koristi In škoda Pimenta
Začimbno začimbo, pridobljeno iz nezrelih plodov rastline Pimenta dioica, že leta uporablja vsaka samospoštujoča gospodinja. Ta poper, ki prihaja z Jamajke, uživa široko priljubljenost in uporabo. Vključeno v številne recepte za mesne in ribje jedi.
Zdravstvene Koristi In škoda črnega Popra
Črni poper uživajo milijoni ljudi po vsem svetu in verjetno le malo izmed njih sumi na njegove neverjetne koristi za zdravje. Pomaga pri kašlju, prehladu, pomaga tudi pri prebavi, blagodejno vpliva na lase in kožo. Izkazalo se je, da njegova uporaba izboljša njihovo stanje, ima celo sposobnost zmanjšanja telesne teže.