2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Črni poper uživajo milijoni ljudi po vsem svetu in verjetno le malo izmed njih sumi na njegove neverjetne koristi za zdravje. Pomaga pri kašlju, prehladu, pomaga tudi pri prebavi, blagodejno vpliva na lase in kožo.
Izkazalo se je, da njegova uporaba izboljša njihovo stanje, ima celo sposobnost zmanjšanja telesne teže. Je izredno bogat z minerali in vitamini, ima pa tudi izrazite antibiotične lastnosti.
Ta na videz majhna začimba se skriva veliko koristi za zdravje ljudi. Vsebuje bistvena hranila, kot so magnezij, kalij, železo, prehranske vlaknine, pa tudi vitamin C in vitamin K. Zaradi svoje sestave Črni poper ima izrazite antibakterijske, antioksidativne in protivnetne lastnosti.
Zaradi vsebnosti askorbinske kisline (vitamin C) ima črni poper izrazite antibiotične lastnosti, ker ta vitamin napada škodljive radikale v telesu. To preprečuje pojav malignih bolezni in se včasih uporablja pri kožnem raku. Antioksidanti v papriki ščitijo tudi kožo pred prezgodnjim staranjem.
Črni poper pomaga prebavi, izzove izločanje klorovodikove kisline in tako preprečuje bolezni, povezane s črevesjem in želodcem. Presenetljivo deluje kot zdravilo za prehlad in kašelj. Prav tako izboljšuje zdravje zob z bojem proti gnilobi in lajšanjem zobobola.
Poleg mnogih prednosti jemanja črnega popra izkaže se tudi kot naravni antidepresiv. Zahvaljujoč alkaloidu piperin, ki daje okus črnega popra, je telo zaščiteno pred depresijo in spodbuja živčni sistem.
Vitiligo je stanje kože, pri katerem začne mestoma izgubljati pigmentacijo in postane belo. Izkazalo se je, da piperin spet spodbuja pigmentacijo kože in to trditev podpira več študij v Londonu.
Druga prednost črnega popra je sposobnost zdrobljenega stanja, da se uporablja kot piling za kožo. Poleg tega, da bo odstranil odmrle celice, ga bo očistil pred toksini, zaradi česar bo mehak in sijoč. Zaradi protivnetnih in antibakterijskih lastnosti piling s črnim poprom preprečuje pojav aken.
Uporablja se lahko za prhljaj zdrobljen črni poper, položite na lasišče za 30 minut. Nato glavo sperite in šampon lahko nanesete naslednji dan. Zanimiv način za oživitev las je, da na lase in lasišče nanesete masko iz mletega črnega popra in limoninih semen. Mešanico pustite delovati 10-15 minut, nato sperite s hladno vodo.
Črni poper običajno je varno za zdravje ljudi, vendar je treba biti zelo previden pri jemanju nekaterih zdravil. Zaradi tega se je primerno posvetovati s strokovnjakom, še posebej, če so odmerki popra večji kot običajno.
Neželene učinke lahko pričakujemo tudi, če črni poper jemljemo v zdravilnih količinah in lahko povzroči razdražene želodce in druge bolezni. Vdihavanje povzroči draženje dihal, edeme (otekline), redko zastoj dihanja. Seveda naj se papriki izogibajo ljudje, ki so alergični na nekatere njegove sestavine.
Priporočena:
Olje črnega Popra! Zakaj Je Neverjetno Uporaben?
Črni poper - to je najbolj priljubljena in najljubša začimba na svetu, ki vsaki jedi daje globino okusa in pikantnosti. Ščepec črnega popra, dodan kateri koli jedi, je najboljša navadna aroma. Cenili so ga že v starih časih. In ali ste vedeli, da ta začimba ponuja številne koristi za zdravje?
Zdravstvene Koristi In škoda Pimenta
Začimbno začimbo, pridobljeno iz nezrelih plodov rastline Pimenta dioica, že leta uporablja vsaka samospoštujoča gospodinja. Ta poper, ki prihaja z Jamajke, uživa široko priljubljenost in uporabo. Vključeno v številne recepte za mesne in ribje jedi.
Dokazane Prednosti Uživanja Kurkume In črnega Popra
Z začimbami spremenimo okus hrane. Naredimo ga bolj uporabnega, drugačnega, bolj zanimivega. Vpliv začimb na hrano je tako močan, da se je razširil tudi na druga področja življenja. Govorimo o ponarejanju okusa življenja na splošno, odnosov med ljudmi.
Zdravstvene Koristi In škoda Muškatnega Oreščka
Muškatni orešček pridobivajo iz zimzelenega drevesa, ki je prišlo iz dežel otokov Banda in Molukov. Ljudje, ki živijo v teh deželah, začimbam ne posvečajo veliko pozornosti. Priljubljenost je dobila po tem, ko so Arabci odkrili njene kulinarične prednosti.
Resni Neželeni Učinki črnega Popra
Črni poper je izjemno pogosta začimba in skorajda ni jedi, v katero ga ne bi mogli dati. Znan kot kralj začimb, goji se črni poper v državah, kot so Indija, Brazilija in Šrilanka. Zaradi antioksidativnih, protivnetnih in antibakterijskih lastnosti je super začimba.
