2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Zima je letni čas, ko se je najlažje zrediti. Zunaj nas zaradi hladnega vremena zadržujemo dlje doma, na toplem in, kot bi neopazno, vedno pogosteje napademo hladilnik, da bi poiskali kaj za jest.
Rešitev je v pripravi prehranskih solat, ki nas bodo nasitile in ne bodo škodile pasu. Tu vam bomo ponudili dve zelo enostavni dieti za pripravo solat, ki jih lahko varno zaužijete, ne da bi skrbeli za svojo postavo.
Zimska solata iz pese
Potrebni izdelki: 1 glava rdeče pese / srednja /, 1 glava bele redkve, 2-3 stebla cvetače, 1-2 korenja, približno 30 g orehov, peteršilj, zelena, olivno olje, kis in sol po okusu.
Način priprave:
Olupite peso, repo in korenje ter jih naribajte s finim ribežem. Cvetačo narežemo na tanke rezine, peteršilj in zeleno pa na majhne koščke. Vse izdelke premešajte in dobro premešajte. Dodajte sol, kis in oljčno olje ter ponovno premešajte. Nato solato potresemo z orehi, ki smo jih prej zdrobili na majhne koščke.
Vitaminska zimska solata
Sestavine: 1 rdeča pesa, 1 zelena, 1 zeleno jabolko in 2 korenčka.
Izdelki za omake: 1 limona, 1 zelena paprika, olivno olje, koper, oljke, zelena čebula in sol po okusu
Način priprave:
Operite in olupite peso, zeleno, jabolko in korenje, nato peso narežite na kocke in naribajte preostale izdelke.
Dobro jih premešajte in razporedite na krožnik. Nato pripravite omako. To se naredi na naslednji način: papriko, koper, oljke in čebulo je treba sesekljati na zelo majhne koščke.
Nato jim dodajte sol in sok iztisnjene limone. Izdelke dobro premešajte in dodajte oljčno olje. Nato vse, kar morate storiti, je, da omako dodate ostalim izdelkom na krožniku. S tem je solata popolnoma pripravljena.
Priporočena:
Preproste In Okusne Zimske Solate
Ponujamo vam tri recepte za okusne in enostavne solate, popolnoma primerne za zimsko sezono. Krompir in tuna Potrebni izdelki: 500 g krompirja, 200 g fileta tune, 1 čajna žlička kuhanega fižola in 2 pesti zelenega fižola, 2 pečeni papriki, 200 g rumenega sira, 1 čajna žlička.
Praznične Zimske Solate
Glavne jedi za počitnice v hladnih mesecih leta so vedno dobro premišljene in pripravljene previdno, obvezna pa je vsaj dve solati. Tudi če ste odšli po dopustu, je fižolova solata na primer s čebulo zelo okusna, če je ostala. Tukaj so solate, ki smo jih izbrali:
Zimske Solate Za Dober Tek
Še vedno je zima in ni možnosti, da bi se to kmalu spremenilo. Dejstvo, da vitaminske sezonske zelenjave na trgu ni veliko, še ne pomeni, da bi morali jedilnik prikrajšati za koristne, sveže in nasitne solate. Tu je nekaj predlogov, ki so poleg tega, da vas hitro nasitijo, tudi odlična družba za kozarec vina ali žganja.
Dietne Solate Za Večerjo, S Katerimi Boste Shujšali
Zavedamo se dejstva, da številke ni težko zamisliti Dietne solate da se lahko pripravite na večerjo. Začenši s klasično paradižnikovo solato, kumarično solato, mešano solato ali tradicionalnimi solatami vseh vrst zelenja - solata, ledena gora, rukola itd.
Zimske Solate S Porom - Puste In Strašno Apetitne
Por je povsod na tržnicah in v trgovinah, kar nas je navdihnilo, da vam ga ponudimo por recepti solate . Da bo solata še bolj okusna, smo ji dodali pekočo papriko. Tisti, ki ne marajo pikantnega, jih preprosto ne bodo dodali. Za por solata potrebovali boste več zelenjave - bogat recept naredi solato primerno za okras z ribami ali mesom na žaru.
