2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Ena izmed najbolj priljubljenih metod hujšanja v zadnjem času je dieta z javorjevim sirupom. Z njim ne samo shujšate, ampak tudi očistite telo.
Dieta z javorjevim sirupom je izjemno zdrava, saj aktivno zmanjšuje kopičenje maščob in učinkovito izloča toksine iz telesa. Preko njega lahko izgubite od 5 do 10 kg. v samo 10 dneh. V nasprotju z drugimi drastičnimi dietami je ta dieta primerna do štirikrat na leto.
Prehrana z javorjevim sirupom poleg tega, da blagodejno vpliva na stanje telesa, pozitivno vpliva na kožo, lase, prebavni sistem, duševno in fizično stanje. Z upoštevanjem diete boste pridobili več moči in energije.
Ko se držite diete, potrebujete javorjev sirup razreda A ali C. To je zato, ker je javorjev sirup razreda A najbogatejši s hranili. Razlika med razredoma A in C je v intenzivnosti okusa, čistosti in kakovosti tal. To pa vpliva na ceno izdelka.
Glavne obroke v tem načinu nadomestimo s posebej pripravljeno pijačo iz javorjevega sirupa, limoninega soka in vode. Za pripravo te pijače potrebujete:
2 žlici javorjevega sirupa, 2 žlici sveže iztisnjenega limoninega soka, 1 ščepec (1/4 žlice) ingverja v prahu ali pekoča rdeča paprika (čili), 300 ml. vročo ali hladno vodo.
Napitek dobimo tako, da vse te sestavine dobro premešamo in dobro premešamo do homogene zmesi. Pijte 6 do 12 kozarcev (2 do 4 litre) na dan. Popijte en kozarec z vsako željo po lakoti ali šibkosti.
Ta pijača daje telesu in telesu vse potrebne vitamine in minerale. Odsotnost beljakovin med dieto izboljša in pospeši izločanje toksinov iz telesa.
Najpomembneje si je zapomniti, da med sirupsko dieto ne smete jesti nobene druge hrane. Če še vedno čutite potrebo, dodajte v svoj jedilnik metin čaj ali negazirano vodo ali se držite naslednjega režima:
Prvi dan:
Zajtrk: sadni sok;
Kosilo: bistra zelenjavna juha;
Večerja: kuhana zelenjava.
Drugi dan:
Zajtrk: sadni sok ali sadje;
Kosilo: bistra zelenjavna juha s proso in kuhano pšenico (ječmen, riž);
Večerja: žitarice, prelite z riževim mlekom.
Tretji dan:
Zajtrk: sadni sok ali sveže sadje;
Kosilo: zelenjavna juha in nekaj sojine beljakovinske hrane;
Večerja: žitarice, prelite z riževim mlekom.
Dieta naj ne traja več kot 10 dni.
Priporočena:
Zdrava Prehrana Za Otroke Od 7 Do 12 Let
V kateri koli starosti je treba otroka pravilno hraniti. Odvisno je od tega, kako se bo njegov rastoči organizem razvijal v prihodnosti. Otroci potrebujejo hrano za rast in razvoj. Pravilna prehrana je prehrana, ki zagotavlja energijo in hranila, rast, vzdrževanje in krepitev telesnih tkiv.
Vsakodnevna Zdrava Prehrana
Ohranjanje zdravja vašega vsakdana prehrana je odličen način za ohranjanje kondicije in koristne spremembe prehrane, prispeva pa tudi k polnemu in zdravemu načinu življenja. Spoznajte svoje prioritete Prvi korak pri ustvarjanju zdrave prehrane je natančno vedeti, kaj želite iz nje dobiti, in kar je še pomembneje, kaj natančno je zdravo za vas.
Zdrava Prehrana Za Najstnike
Če imate doma najstnike ali ste tudi sami najstniki, je dobro zavedanje ustrezne prehrane za to starost zelo pomembno. Najstniki morajo še veliko zrasti in vnesti morajo veliko hranilnih snovi, da bodo imeli moči za šolo, ples, nogomet, druženje s prijatelji in vse tiste stvari, ki so del njihovega življenja.
Najbolj Zdrava In Zdrava Zelenjava
Zelenjava so pravo naravno darilo, ki zelo pozitivno vpliva na telo. V zelenjavi najdemo večino snovi, ki so potrebne za prehrano in hidracijo telesa. Nimajo veliko kalorij, zato so dobra izbira za katero koli prehrano za uravnavanje teže in holesterola.
Diete Z Javorjevim Sirupom
Dieta z javorjevim sirupom je v zadnjih nekaj letih pridobila široko popularnost - veliko ljudi se je odločilo, da izdelek preizkusijo in se znebijo odvečnih kilogramov. Večina strokovnjakov ne zanika, da je dieta z javorjevim sirupom učinkovita in jo oslabi, je pa po mnenju mnogih nutricionistov tudi nezdrava in zato ni varna.
