2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Iz rastline agave pripravljajo priljubljeno mehiško pijačo - tekilo. Proizvede pa tudi nekaj zelo dobrega - agavin sirup.
Ugotovljeno je bilo, da agava vsebuje pomembno snov, ki lahko pomaga pri preprečevanju osteoporoze in številnih drugih bolezni.
V poskusih so raziskovalci v Mehiki ugotovili, da lahko vnos agave spodbudi proizvodnjo hormona, ki uravnava inzulin.
Poleg tega ima sposobnost, da se v telesu izogne razkaljavanju in zmanjša tveganje za nastanek raka debelega črevesa.
Poskusi se nadaljujejo še danes, samo da bi dokazali nesporne koristi rastline. V naslednjem ciklu študije bodo v eksperimente vključeni ljudje.
Agava razvija svoje prednosti samo v obliki sirupa. V tekili so njene prednosti za vedno izgubljene.
Agavin sirup uporablja se kot naravni nadomestek sladkorja in medu. Čeprav je velikokrat slajša od njih, ga fruktoza v telesu zlahka absorbira in ne vsebuje nekaterih škodljivih in strupenih snovi, tako značilnih za druga sintetična sladila.
V zadnjih letih je najbolj priljubljen izdelek za sladkanje tako ljudi, ki vodijo zdrav življenjski slog, kot tudi različnih kuharjev po vsem svetu.
Šteje se, da so Azteki odkrili agavo in jo imenovali "dar bogov". Pred tisočletji so ga uporabljali za sladkanje hrane in pijače. Podoben je kaktusu in ga najdemo v puščavah Mehike.
Največja prednost agave je, da se zlahka razgradi. Jedi, v kateri se uporablja, ne aromatizira in za dosego želenega rezultata zahteva minimalno količino.
Kot pri vsem drugem pa tudi z agavinim sirupom ne smemo pretiravati. Zaradi velike vsebnosti fruktoze lahko veliki odmerki fruktoze veliko lažje vodijo v bolezenska stanja, saj se fruktoza presnavlja le v jetrih.
Priporočena:
Aromatični Timijan ščiti Možgane Pred Demenco
Študija je pokazala, da ljudje srednjih let, ki delajo več kot 55 ur na teden, bolj verjetno razvijejo demenco kot drugi. Študijo so izvedli finski strokovnjaki. Izsledili so zdravje več kot 2200 vladnih uradnikov v Združenem kraljestvu.
Ali Rastlinska Prehrana ščiti Pred Diabetesom?
Izkazalo se je, da stari pregovor Eno jabolko na dan preprečuje zdravnika, da res drži. Nova študija to kaže več rastlinske hrane pojeste , nižje je tveganje za diabetes tipa 2. Ljudje, ki so jedli večinoma rastlinske izdelke zmanjša tveganje za diabetes za 23%, je pokazala študija.
Mastna Hrana ščiti Pred Osteoporozo
Mastna hrana ni vedno škodljiva. Ko ste v gorah in je zelo mraz, bo uživanje kosa masla zelo dobro vplivalo na vas. Osnova prehrane mnogih severnih ljudstev so mastne ribe. Zelo redko trpijo za aterosklerozo in visokim krvnim tlakom. Po mnenju strokovnjakov je to posledica prednosti ribjega olja.
Sodobna Prehrana In Opustitev Glutena In Mleka Zagotavljata Osteoporozo
Vse več ljudi gre v skrajnosti v prizadevanju, da bi se zdravo prehranjevali. V zadnjem času so organizacije, ki se borijo proti osteoporozi, postavile stališče, da bo trend čiste prehrane in diete ustvaril generacijo z izjemno krhkimi kostmi.
Salsifi - čudna Korenina, Ki ščiti Pred Osteoporozo
Salsifi je korenovka iz regratove družine. Po videzu je podoben pastinaku - s kremasto belim mesom in debelo kožo. Kot marsikatero koreninsko zelenjavo jo lahko kuhamo, pretlačimo v pire, uporabljamo za različne juhe in jedi. Zaradi okusa te morske dobrote pri kuhanju jo imenujejo tudi ostriga.
