2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Uporabna alternativa sladkorju so suhe fige. Vsebujejo veliko dragocenih vitaminov - B-karoten, B1, B3, PP in vitamin C.
Posušene fige vsebujejo natrij, kalij, kalcij, magnezij, fosfor in koristne kisline. Posušene fige vsebujejo encime, ki spodbujajo prebavo.
Uporabni so pri boleznih kardiovaskularnega sistema, palpitacijah, bronhialni astmi, nagnjenosti k trombozi in anemiji, normalizirajo delovanje ščitnice.
Posušene fige so koristne za izboljšanje polti. V ljudski medicini jih uporabljajo kot zdravilo proti kašlju in prehladu.
Pet posušenih fig prelijemo s čajno skodelico mleka, ohladimo in zmeljemo v kašo. Zaužijte pol skodelice mešanice štirikrat na dan, dokler simptomi ne popustijo.
Posušene fige vsebujejo celulozo, ki je neprecenljive vrednosti za dobro prebavo in je odlično sredstvo za zaprtje, ki ne zahteva uporabe zdravil.
Koristna vlakna v celulozi posušenih fig zmanjšajo raven slabega holesterola v krvi. Za ljudi s tresočimi živci so suhe fige zelo koristne.
Posušene fige dobro vplivajo na živčni sistem. Imajo sposobnost zniževanja temperature in imajo antiseptične lastnosti. Posušene fige zlahka potešijo lakoto.
Namesto da se nadevate s sladkarijami, jejte suhe fige vsak dan. Ne smete pa pretiravati z njihovo porabo, ker so precej kalorične. Sto gramov posušenih fig vsebuje 49,6 kalorij.
Priporočena:
Trsni Sladkor: Zdrava Alternativa Belemu Sladkorju
Ko gre za sladkor, se mu skušamo čim bolj izogibati, ne glede na to, ali je bel ali rjav. Toda ta sestavina je že tisočletja del prehrane ljudi. Sladkor ima poleg dobro znanih negativnih učinkov tudi prednosti, četudi ne tako znane: ima visoko kalorično vsebnost, ki v kratkem času daje energijo.
Zanimivosti O Sladkorju
Ne glede na to, ali ste ljubitelj čokolade ali si življenje raje posladkate s torto, ste morda eden tistih, ki se ne more upreti sladkarijam. Zakaj pa je toliko ljudi navezano na sladkarije? Komaj je znano, da imamo tako radi sladkor, predvsem zato, ker nas spominja na materino mleko.
Vse O Rjavem Sladkorju Muscovado
To vemo vsi rjavi sladkor na trgu je pravzaprav bel sladkor z znova dodano melaso. A pogovorimo se o temnejšem naravni rjavi sladkor . Je dražje? In kaj točno je to Muscovado sladkor ? Odgovore na ta vprašanja boste našli spodaj v članku.
Posladkajmo Se Z Informacijami O Sladkorju In še čem
V preteklosti sta bila sladkor in sol simbol bogastva. Danes se sladkor pri pripravi hrane uporablja drugače. Uravnava kislost v hrani, prispeva k videzu in okusu ter ohranja vlago ter podaljša svežino in obstojnost. Rafinirani sladkorji vključujejo kristalni sladkor, sladkor v prahu in namizni sladkor.
Evo, Kaj Se Bo Zgodilo S Tabo, Ko Se Odpoveš Sladkorju
Najprej je treba razjasniti, kaj pomenijo besede izključitev sladkorja iz prehrane. Seveda ni mogoče popolnoma izključiti vseh sladkarij - sladkor je del teh izdelkov. Potrebna je še posebna prehrana, ki za zdravje sploh ne bi bila dobra. Dobro je upoštevati priporočila zdravnikov, ki pokličejo za zmanjšanje porabe sladkorja od odraslih in otrok.
