2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Čeprav mnogi izraz lucerna povezujejo z dodatkom, ki je na voljo v prehrani krav in konj, boste presenečeni, ko boste izvedeli, da ima to zelišče čudežne moči. Že od nekdaj je bila večini ljudstev znana po svojih zdravilnih lastnostih, vendar je sčasoma začela izgubljati priljubljenost.
Zato vas bomo tukaj popeljali nazaj v preteklost in vam predstavili izjemno moč lucerne, katere lastnosti že prepozna sodobna znanost:
- Čeprav so Arabci ljudje, ki so ga množično uporabljali lucerna zaradi njegovih koristi za zdravje je znano dejstvo, da so ga Kitajci že v 4. stoletju uporabljali za zdravljenje in preprečevanje bolezni, povezanih z zastajanjem tekočine;
- Dandanes je lucerna med redkimi ekološko čistimi rastlinami, ker njene korenine rastejo zelo globoko v tleh in nanjo ne morejo vplivati kemikalije in gnojila;
- lucerna uspešno deluje na zmanjšanje krvnega sladkorja in se uporablja kot hemostatično sredstvo;
- Lucerna je izredno bogat z vitaminom C. Poleg tega vsebuje vitamine iz skupine A, B, D, E, K in U, pa tudi železo, magnezij, kalcij, silicij, kalij, cink itd.;
- To čudežno zelišče olajša delo prebavnega sistema, hkrati pa zmanjšuje apetit. Zato je primerno med dieto;
- Lucerna vam bo dala energijo. Iz tega razloga so ga dobili konji. Izkazalo se je, da so na ta način bolj trpežni in močni. In še boljša novica je, da jo ljudje zlahka zaužijemo;
- Če redno uživate lucerno, boste lahko znižali celo holesterol. Pomembno pa je, da s količinami ne pretiravamo in izkušenega človeka vprašamo, kako in na kakšen način ga jemati;
- Lucerna se uporablja za zdravljenje sečil, prostate in ledvic. Tako kot delovanje surovega zelja ga priporočajo tudi pri čirnih želodcih;
- Danes lucerna je na voljo v obliki posušenih listov ali neposredno kot prehransko dopolnilo. Upoštevajte navodila proizvajalca. Z zaužitjem na način, ki vam je naveden, boste okrepili imunski sistem in se zaščitili pred gripo in prehladi.
Priporočena:
Piment Izboljša Prebavo
Piment izvira iz divjih zimzelenih dreves, značilnih za deževne gozdove Južne in Srednje Amerike. Njegovo ime izvira iz arome, in sicer iz kombinacije arome cimeta, nageljnovih žbic, ingverja in muškatnega oreščka. Med prednostmi jemanja pomlad poudarja lajšanje prebavnih težav, začimba deluje tudi analgetično, lahko telo zaščiti pred patogeni in izboljša prekrvavitev.
Katera Hrana Izboljša Prebavo?
Po nasvetih strokovnjakov za izboljša prebavo jemati je treba več encimov. Količina in vrsta encimov, ki se uporabljajo pri prebavi, sta odvisna od vrste, vrste in stanja hrane, ki jo jemo. Nekatera živila, kot je naravno zrel ananas, lahko dejansko pomagajo prebavi zaradi encimov, ki jih vsebujejo.
Ingverjev čaj Zmanjšuje Težo
Pitje ingverjev čaj da bi shujšali, je starodavna tradicija na vzhodu. Aktivira krvni obtok, metabolizem in druge pomembne procese v telesu. Ingverjev čaj pospešuje presnovne procese zaradi eteričnih olj, ki jih je zelo bogat. Tisti, ki redno dodajajo ingver kot začimbo v svojo prehrano, imajo veliko bolj svežo kožo obraza.
Čisti črni čaj Zmanjšuje Težo In Stres
Redno uživanje čistega črnega čaja lahko znatno izboljša vašo težo. Temna pijača vsebuje dragocene snovi, ki zmanjšujejo raven slabega holesterola v krvi, zmanjšujejo vnos maščob iz telesa na minimum. Do teh zaključkov so znanstveniki prišli po nedavni študiji, ki jo je navedel BGES.
Peteršilj Izboljša Apetit In Vid
Peteršilj ima različne namene, ne samo v kulinaričnih jedeh, ampak tudi v ljudski medicini. Obsežne raziskave so pokazale, da dodajanje zelenih rastlin solatam in drugim jedem izboljša apetit in prebavo. Peteršilj je tudi neprecenljiva pomoč pri preprečevanju bolezni srca in ožilja ter ledvičnih kamnov.
