2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Baobab je ogromno afriško drevo, ki živi do več kot 5000 let, obseg debla pa doseže več kot dvajset metrov. Zeleni plodovi baobaba dosežejo velikost 10-20 cm in imajo žametno površino.
Sadje vsebuje velika semena, prekrita s prahom, kot pepelasta plesen. Prašek ima dišeč, nežno-začinjen in sladek okus s kančastim pridihom. Ta prah že stoletja uživajo prebivalci Afrike in ima odlično hranilno vrednost.
Drevesa boabab, iz katerih plodov pridobivajo sadni prah, rastejo predvsem v Senegalu. Sadje zbirajo domačini, ki tako zaslužijo in zadovoljijo svoje osnovne življenjske potrebe. Plodovi baobaba so dragocen vir za njihovo preživetje.
Prednosti baobabov
Sadje baobaba, imenovano tudi super sadje, je zelo močan antioksidant, ki vsebuje pomembne minerale in druge zelo dragocene snovi. Vsebnost antioksidantov je 10-krat večja od antioksidantov, ki jih vsebujejo pomaranče. Zanj je značilna visoka vsebnost vlaknin, ki je nekajkrat večja kot v jabolkih.
Vlaknine baobaba vsebujejo pektin, ki ni odgovoren le za raven holesterola, temveč tudi za uravnavanje črevesnih procesov. Vsebuje probiotike, ki spodbujajo rast "dobrih" laktobacilov in bifidusnih bakterij v črevesju.
Plodovi baobaba vsebujejo velike količine kalcija - celo več kot mleko. Vsebuje visoko vsebnost magnezija, železa, fosforja in kalija - kar je potrebno za zdravje kosti. Količine teh snovi so veliko večje od količin navadnega sadja in zelenjave, ki jih najdemo na policah trgovin.
Ugotovljeno je bilo, da je sadje bogato s probiotičnimi bakterijami. Najpomembnejša vloga teh bakterij je, da ohranjajo ravnovesje v našem telesu in nas varujejo pred disbiozo, izboljšujejo stanje imunskega sistema in sodelujejo v boju proti vnetjem notranjih in zunanjih organov.
Lastnosti sadja baobaba so edinstvene in ne zaman mu pravijo superplod 21. stoletja!
Priporočena:
Guava - Super Sadje Z Neverjetnimi Lastnostmi
Nenavadno sadje, bogato s hranili, glavna sestavina neustavljivih marmelad, priljubljeno kot amrood v hindijščini in znanstveno znano kot Psidium Guajava. To je guava. To neverjetno sadje je izjemno bogato z likopenom, vitaminom C in antioksidanti, ki so dobri za kožo.
Bučni Dan: Jesenska Skušnjava Z Neverjetnimi Koristmi Za Zdravje
Kdaj buče dozorijo in se pojavijo na trgih, to pomeni, da se zima bliža v polni moči in poskrbeti moramo za preskrbo z vitaminom svojega telesa. Malo pred nočjo čarovnic, 26. oktobra, praznujemo bučni dan . Torej, pogovorimo se o tem, zakaj je pomembno, da imamo na jedilniku to jesensko hrano in celo nekaj buč hranimo v omari za zimo.
9 Užitnih Cvetov S Potencialnimi Koristmi Za Zdravje
Rože se uporabljajo v različnih kuhinjah in jih najdemo v menijih po vsem svetu. Niso vse rože varne za uživanje, toda tiste, ki so, lahko prenašajo edinstven okus in barvo številnih jedi, vključno s solatami, omakami, pijačami in predjedi.
8 Vrst Gob Z Edinstvenimi Koristmi Za Zdravje
Obstaja veliko vrst gob, ki ponujajo dolg seznam zdravstvenih koristi. Čeprav gobe morda niso meni številka ena za vse nas, je dobro razmisliti, da jih pogosteje vključite v kosilo ali večerjo. Opomba: Če imate protin, ne jejte gob. 1.
Canistel - Jajčno Sadje Z Nešteto Koristmi
Posoda ali jajce je veliko kot jabolko in je rumenkaste do oranžne barve. Ima majhno mehko celulozo, ki je po videzu in teksturi podobna kuhanemu jajčnemu rumenjaku, zato je eno od njegovih imen. Sadje Canistel izvira iz Mehike in Srednje Amerike, danes pa ga gojijo v drugih tropskih regijah, vključno z jugovzhodno Azijo in deli Afrike.
