2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Obstaja veliko živil, ki na telo delujejo očiščevalno in se uporabljajo za programe razstrupljanja.
1. Limone in drugo agrumi. Ti plodovi imajo močan čistilni učinek na jetra in žolč. Limona vsebuje dragoceno sestavino, ki velja za največji "sesalnik" telesa.
Uživanje limone ali drugih južnih citrusov, bogatih s citronsko kislino, pomaga organom, da se samočistijo. Jetra igrajo pomembno vlogo pri presnovi maščob, njihovo pravilno delovanje je predpogoj za hujšanje, zaradi citrusov pa je to lahko veliko bolj izvedljivo.
2. Zelje in druge križnice. Križnice, kot so brokoli, zelena in zelje, delujejo tudi očiščevalno na telo. Razlog niso le vlaknine, vsebujejo vitamine in minerale, ki so ključnega pomena za optimalno zdravje. Zelena je naravni vir natrija in drugih elektrolitov, ki pomagajo uravnavati telesne tekočine.
3. Zelena jabolka. Plodovi se uporabljajo za spodbujanje pravilne prebave. Nutricionisti priporočajo, da dan začnete vsak dan, da počasi žvečite zeleno jabolko ali hruško, shranjeno pri sobni temperaturi. Ta aktivira prebavne sokove in očisti telo.
4. Tropsko sadje. Bogati so s prebavnimi encimi. Ananas in papaja sta sadja, ki imata najmočnejši čistilni učinek na telo. Stari zdravilci so jih že od antičnih časov uporabljali za razkuževanje teles pred zajedavci.
5. Koreninska zelenjava. Koreninska zelenjava, bogata z vlakninami, kot so sladkorna pesa, repa in krompir, je dobra za čiščenje debelega črevesa. Izjemno bogati so z drugo pomembno sestavino - kalijem.
Ker v tleh raste visokokalorična zelenjava, vpije iz zemlje veliko pomembnih mineralov, kot so kalcij, magnezij, železo in cink.
Priporočena:
Umetna Hrana - Hrana Prihodnosti?
Prvi umetni burger so predstavili in pojedli na demonstracijah v Londonu. Polpeta je narejena iz umetnega mesa, sestavljenega iz laboratorijsko gojenih matičnih celic. Vodja projekta, fiziolog Mark Post, je dejal, da je sintetično meso dobilo normalen videz in je bilo obarvano z živilskimi barvili.
Hrana S čistilnim Učinkom Na Telo
Ko govorimo o čiščenje telesa pred škodljivimi toksini , hrana je res najboljše zdravilo. Presenečeni boste, ko boste izvedeli, da je veliko vaših najljubših živila očistijo razstrupljevalne organe v človeškem telesu kot so jetra, črevesje, ledvice in koža.
Hrana, Ki Telo Očisti škodljivih Prostih Radikalov
Morda ste že slišali za te reaktivne majhne molekule prosti radikali . Napadajo vse vrste molekul v človeškem telesu, vključno z lipidi, nukleinskimi kislinami in beljakovinami. Vsi so vitalnega pomena za zdravega človeka. To ni dvoma prosti radikali so škodljivi za človeško telo.
Hrana, Ki Vname Naše Telo
Kronično vnetje je zelo slabo stanje, ki človeku povzroča resno nelagodje. Obstaja več vrst živil, ki povzročajo to vnetje in se jim moramo izogibati, če imamo takšne težave. Sladkor Prvi na seznamu je sladkor. Namizni sladkor se pogosto uporablja za sladkanje v vsakdanjem življenju.
Zamrznjena Hrana Je Bolj Uporabna Kot Hitra Hrana
Kadar pri roki nimamo svežih izdelkov in ne želimo iti na trg, imamo običajno dve možnosti - ali naročiti hrano v verigah hitre prehrane ali pa uporabiti hrano, zamrznjeno v našem zamrzovalniku, kar bo trajalo nekaj časa. Zagotovo ste ob misli na obe možnosti takoj izbrali hitro hrano.
