2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Sodobna prehrana, ki vključuje veliko čipsa, pomfrija in sendvičev, spodbuja težave s kožo in pojav mozoljev. Uživanje riža, rib in sadja z zmanjšano uporabo sladkorja in belega kruha je zagotovilo za lepo kožo.
Včasih kava lahko povzroči mozolje. Kava poveča proizvodnjo hormona kortizola, ki je odgovoren za stres in v odrasli dobi povzroča mozolje.
Še posebej nevarni so deli sladke kave na tešče, saj se po njih ne more pojaviti le majhen mozoljček, temveč celotna ogromna živo rdeča čičerika.
Sladkor, čokolada, sladkarije, torte, piškoti, čips in sladoled povzročajo mozolje. Ti izdelki lahko vključujejo tudi sokove z veliko količino dodanega sladkorja.
Težko se je odreči vsem tem skušnjavam in tega ne smete storiti. Iščite kompromise - včasih gazirane pijače in sokove nadomestite z dodanim sladkorjem z navadno vodo ali čajem, sladkor pa z medom in suhim sadjem.
Mleko in mlečni izdelki lahko povzročijo mozolje zaradi progesterona, ki ga vsebujejo, in povečajo aktivnost lojnic.
Če se težko vzdržate mlečnih izdelkov, poudarite jogurt, ki vsebuje koristne bakterije.
Tudi maščobe lahko povzročijo mozolje. Živalske maščobe nadomestite s hladno stisnjenim oljčnim oljem.
Poudarite v maščobi topen vitamin A, ki ga vsebuje oranžna in temno zelena zelenjava - korenje, špinača, sladki krompir. Ta zelenjava bo kožo zaščitila pred mozolji.
Prekomerni oreški lahko povzročijo tudi mozolje, še posebej, če so oreški ocvrti. Naš prebavni sistem dobro prenaša gore čipsa, litre gaziranih pijač, a nekega dne se upira in njena jeza se nam pokaže na obrazih.
Priporočena:
Pet živil, Ki Povzročajo Lakoto
Ste vedeli, da obstajajo živila, ki nas, namesto da nas nasitijo, bolj lačijo? Naslednjih 5 živil je treba uživati v prisotnosti drugih uravnoteženih izdelkov. Suho sadje Suho sadje zviša raven sladkorja v krvi, zaradi česar boste lačni takoj, ko jih zaužijete.
Kateri Izdelki Povzročajo Zaprtje
Da bi preprečili zaprtje, se izogibajte uživanju izdelkov, ki bi ga lahko povzročili. Predvsem so to izdelki iz belega kruha in kvašenega testa. Naslednji na seznamu živil, ki povzročajo zaprtje, so riž, trdo kuhana jajca in različne vrste mesnih konzerv.
7 Najboljših živil, Ki Povzročajo Zaprtje
To je 7 živil, ki jih nikoli ne smete jesti, ko ste z njimi zaprtje . Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje (NIH) se zaprtje kvalificira z manj kot tremi iztrebljanji na teden. To je pogosta težava: NCD ocenjuje, da je prizadetih približno 42 milijonov ljudi po vsej državi, ženske pa so očitno bolj ranljive kot moški.
5 Koristnih živil, Ki Lahko Povzročijo Mozolje In Akne
Ko smo mladi, nas dražijo mozolji, ki se pojavijo na našem obrazu. Akne so značilne za puberteto, vendar so pogosta kožna bolezen tudi pri odraslih. Povzročajo ga različni razlogi, zato je normalno, da imamo akne čeprav nismo mladi. Lahko se nam zdijo zelo pogosto mozolji in akne nekaterih živil.
Zakaj Stročnice Povzročajo Napenjanje?
Če se izogibate stročnicam, veliko pogrešate. Vsebujejo najrazličnejša hranila. Še posebej so uporabni za tiste, ki imajo visoko raven holesterola in jim je prepovedano uživanje živalskih maščob. Značilnosti stročnic? Stročnice so: - fižol;
