2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Enolončnice z brokolijem in cvetačo so narejene hitro, primerne so za lahko večerjo ali prilogo k pečenemu mesu. Enolončnice so primerne za primere, ko k vam pridejo nepričakovani gostje.
Sestavine: 800 gramov cvetače, 500 mililitrov tekoče smetane ali 200 mililitrov smetane in 200 mililitrov mleka, 150 gramov sira, 1 žlica moke, 1 žlica masla, sol in poper po okusu.
Cvetača je narezana na cvetove. V vreli slani vodi kuhamo deset minut. Odtok. Razporedimo po namaščeni ponvi.
Rumeni sir se nariba v razsutem stanju. Stopite maslo, dodajte moko in rahlo popražite. Dodamo smetano in zavremo. Dodamo rumen sir in segrevamo, dokler se ne stopi. Dodajte sol in poper.
S to omako prelijemo cvetačo. Pečemo pri 180 stopinjah približno pol ure.
Tudi brokolijevo enolončnico je enostavno narediti. Sestavine: 500 gramov brokolija, 250 mililitrov smetane, 4 jajca, 150 gramov sira, maslo za namazanje na ponvi, drobtine za posip na ponvi, sol in poper po okusu.
Brokoli, nasekljan na socvetja, deset minut kuhamo v vreli slani vodi in odcedimo. Zmešajte smetano, jajca in nariban rumen sir. Dodajte sol in poper.
Pekač namastimo z maslom in obilno potresemo z drobtinami. Razporedite brokoli. Zalijte z omako in pustite pol ure v ogreti pečici na 200 stopinj. Postrezite toplo kot prilogo ali glavno jed.
Po želji lahko v enakih količinah pripravite enolončnico iz cvetače in brokolija. Vse narežemo na socvetja in deset minut kuhamo v slani vodi. Zmešajte s 3 stepenimi jajci, 250 mililitri kisle smetane, 50 mililitrov svežega mleka, 100 grami naribanega sira, začimbami po okusu in pecite v pečici do rožnate barve.
Priporočena:
Okusne Ideje S Cvetačo
Cvetača je koristna in jo lahko uporabljamo za pripravo vseh vrst dobrot, namesto da bi se zaprli v tradicionalni kruh. Cvetača je okusna in kuhana na različne načine. Ocvrta cvetača Kuhamo glavo cvetače, raztrgano v socvetja. Vsako socvetje potopite v stepena jajca in prepražite.
To Je Enolončnica S češnjami! Kakšno Hrano Pripravljamo Danes?
V soboto pred binkošti praznuje pravoslavni svet Češnjev-dušni dan . Verjame se, da se na ta dan vrata raja odpirajo, da sprejmejo duše naših pokojnih ljubljenih. V Bolgariji današnjo zadušitev imenujejo Čerešova, ker so češnje v tem letnem času pri nas najbolj priljubljeno sadje.
Unikat: Ustvarili So Zdravilni Jogurt Z Brokolijem
Super koristni jogurt z brokolijem bo kmalu preplavil trge. Veselimo se vsi ljubitelji zdrave in nizkokalorične prehrane. Znanstveniki so ustvarili nadvse uporabno vrsto jogurta. Narejen je na osnovi brokolija. Poleg tega, da je okusno, je tudi zdravilno.
8 Najboljših Koristi Za Cvetačo Za Zdravje
Cvetača je izredno zdrava zelenjava s številnimi zdravstvenimi koristmi. Glej 8. koristi uživanja cvetače : 1. Vsebuje veliko hranil Cvetača ima zelo malo kalorij, vsebuje pa veliko vitaminov. Resnica je, da vsebuje skoraj vse vitamine in minerale, ki jih potrebuje naše telo.
Kako Kuhati Cvetačo
Da ohranimo lepo belo barvo cvetače, jo je treba kuhati brez pokrova in v vodo dodati malo svežega mleka - 300 mililitrov mleka na 2 litra vode. Namesto mleka lahko dodate 1 čajno žličko limoninega soka ali malo limontozuja in morda malo kisa.
