2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Brstični ohrovt vsebuje veliko koristnih snovi. Z njim lahko pripravite okusne in zdrave jedi in solate, ga dodajate juham.
Je okusna in učinkovita jed Brstični ohrovt s pinjolami. Potrebni izdelki: 225 gramov slanine, 60 gramov masla, 90 gramov pinjol, 1 kilogram brstičnega ohrovta, 3 peresa zelene čebule, sol in poper po okusu.
Način priprave: Slanino, predhodno narezano na koščke, pražimo do zlate barve. Odstranite slanino in pinjole prepražite do zlate. Dodamo brstični ohrovt, dodamo nasekljano čebulo, začinimo s soljo in poprom.
Dušimo na zmernem ognju, dokler se zelje ne zmehča - približno 15 minut. Pred serviranjem potresemo s slanino.
Krompir z brstičnim ohrovtom gorčični prelivi so zelo okusna jed z edinstvenim okusom.
Potrebni izdelki: 500 gramov svežega krompirja, 300 gramov brstičnega ohrovta, 2 stebla zelene, 3 peresa zelene čebule.
Za preliv: 1 žlica oljčnega olja, 2 žlici moke, 200 mililitrov zelenjavne juhe, 1 žlica gorčice, 1 žlica hrena, 2 ščepca soli.
Način priprave Krompir operemo s čopičem in ga prerežemo na pol. Zelje operemo in razrežemo na štiri kose vsakega zelja. Zelena se razreže na koščke, zelena čebula - na kroge.
Krompir skuhamo do mehkega. Dodamo brstični ohrovt, vse skupaj vremo še 5 minut in vodo odcedimo. Zmešajte krompir, zelje, zeleno in čebulo ter prelijte s prelivom.
Pripravimo ga tako, da zelo rahlo segrejemo olivno olje, dodamo moko in pražimo do zlate barve. Prilijemo juho in zavremo, dodamo preostale sestavine in dušimo na zmernem ognju 2 minuti. Vroč preliv prelijemo po zelenjavi in premešamo.
Brstični ohrovt v pečici enostavno ga je narediti in zelo okusen.
Potrebni izdelki: 500 gramov brstičnega ohrovta, 100 gramov zdrobljenega polnozrnatega piškota, 4 žlice masla, sol po okusu.
Način priprave Zelje prerežemo na polovico in kuhamo 10 minut. Maslo se stopi. Zmešamo z zeljem, piškoti in soljo ter pečemo 20 minut pri 220 stopinjah.
Priporočena:
Kako Kuhati Grah
Če tako mislite grah je kuhan dolgo, enostavno sežge, postane zelo trda ali nasprotno, postane kaša, zato je preprosto ne morete pravilno kuhati. Zato je pomembno, da poznamo nekaj malčkov triki za kuhanje graha ! Kako dolgo vre grah?
Brstični Ohrovt
brstični ohrovt je iz družine zelenjave brokolija, zelja in cvetače, in sicer iz družine križnic. Brstični ohrovt je sam po sebi ravna, visoka in nerazvejana rastlina z velikimi, krhkimi in podolgovatimi listi. Njeni brsti dosežejo premer 5 cm.
Brstični Ohrovt Pomaga Olajšati Spočetje
Eden najpomembnejših elementov za izboljšanje in povečanje plodnosti žensk in moških je folna kislina. Znatno zmanjša tveganje za splav in prirojene napake, zato je priporočljiv za vse bodoče matere. Brstični ohrovt je bogat z vitamini, ki povečajo količino semenčic v ejakulatu.
Brstični Ohrovt Je Kot Nalašč Za Dieto
Brstični ohrovt ni nič manj priljubljen kot belo zelje, cvetača in brokoli. V naravi tega zelja ni v naravi - umetno je bilo ustvarjeno v Belgiji, od koder mu je tudi ime. Njeno gojenje se je začelo sredi osemnajstega stoletja, v prvi četrtini devetnajstega stoletja pa so ga gojili že ne samo v Belgiji, temveč tudi na Nizozemskem, v Angliji, Nemčiji, Franciji in ZDA.
Brstični Ohrovt ščiti Pred Vsemi Vrstami Bolezni
Raziskovalci rastlinskih hranil so v brstičnem ohrovtu našli sestavine, ki pomagajo obrambnemu sistemu našega telesa v boju proti raku in drugim nevarnim boleznim. Brstični ohrovt, pa tudi druga križnata zelenjava, "razoroži" kemikalije, ki povzročajo raka, in hkrati krepi encime, ki naše telo ščitijo pred zastrupitvami.
