2024 Avtor: Jasmine Walkman | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 08:37
Pomanjkanje laktoze se pojavlja tako pri dojenčkih kot pri odraslih. Obstajajo primeri, ko intoleranco za laktozo opazimo takoj po rojstvu otroka. To stanje se zazna po prvem dojenju otroka.
Laktaza predstavlja encim. Ta encim se proizvaja v človeškem telesu. Odgovoren je za absorpcijo laktoze in njeno razgradnjo na galaktozo in glukozo.
Laktoza ali mlečni sladkor, kot mu pravijo tudi, je disaharid. Ta disaharid se v velikih količinah nahaja v materinem mleku, kravjem mleku, maslu in siru.
Laktaza se proizvaja v človeškem telesu najbolj intenzivno v povojih, s starostjo se zmanjšuje.
Motnje v proizvodnji laktaze ali njene pomanjkljivosti povzročajo laktozna intoleranca. To nestrpnost pogosto zamenjamo z alergijo na mleko in mlečne izdelke. Ampak to ni alergija. Laktozno intoleranco povzroča nezmožnost telesa, da predela laktozo.
Zaradi nezmožnost predelave laktoze v človeškem telesu fermentira. To pa vodi v napenjanje, bolečine v trebuhu, napihnjenost in razdražen želodec.
Laktozna intoleranca za človeka ni nevarno, na primer alergijska reakcija. Pri tej vrsti nestrpnosti človek čuti veliko nelagodje.
Pri intoleranci za laktozo priporočljivo je upoštevati dieto. Pri tej dieti je treba izključiti uživanje mleka in mlečnih izdelkov ter vsega, kar vsebuje mleko.
Kako vemo, da imamo intoleranco za laktozo?
Pri dojenčkih poskusijo dojiti in odnehati. Takoj po tem poskusu sesanja sledi močan krik. Otroški blato ima takrat posebno kisel vonj in je vodeno.
Pri odraslih intoleranca za laktazo opaziti do dve uri po zaužitju mleka ali mlečnih izdelkov bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, driska in zgaga.
Pomanjkanje laktaze ni nevarno stanje.
Priporočena:
Pomanjkanje Beljakovin! Kako To Prepoznati In Preprečiti
Po mnenju nekaterih so beljakovine zelo težek izdelek in zato je pomembno omejiti njihov vnos. Toda ali je temu tako in v čem je resnica? beljakovin ? So torej nepogrešljivi sestavni deli in so glavni gradbeni material telesa. Pogosto mislimo, da so utrujenost ali druge zdravstvene težave povezane z beriberi ali slabim vremenom, v resnici pa so lahko izvor vseh težav preprosto pomanjkanje beljakovin .
Pomanjkanje In Vnos železa
Študija navaja, da 30% prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja železa. Vsebina železo v telesu na osebo je približno 4-5 g, dnevna izguba pa približno 1 mg. To se naredi z luščenjem kože in sluznice. Pri ženskah lahko dnevna izguba doseže do 2 mg v menstrualnem ciklusu pred menopavzo.
Pomanjkanje Kalcija V Telesu
Kalcij v telesu je skoncentriran predvsem v zobeh in kosteh, najdemo pa ga tudi v krvi in mehkih tkivih. Poleg konstruktivne vloge aktivno sodeluje v različnih procesih v telesu. Ljudje pogosto nimajo tega elementa. To je posledica dejstva, da telo kalcij težko absorbira.
Kako Se Pomanjkanje Vitamina D Kaže V Telesu
Pomanjkanje vitamina lahko negativno vpliva na zdravje celotnega telesa. Enako velja za vitamin D, katerega koristi so nedvomne. Kako razumeti to osebo trpi zaradi pomanjkanja vitamina D .? 1. Oseba je pogosto bolna Vitamin D krepi imunski sistem in ko v telesu primanjkuje, začne človek trpeti zaradi različnih virusov, ne da bi se bil sposoben boriti.
Pomanjkanje Biotina
Biotin je v vodi topen vitamin, ki nam je znan kot vitamin B7. Odkrit je bil v prvi tretjini prejšnjega stoletja, njegovo ime pa je prevzeto po grški besedi bios, kar v prevodu pomeni življenje. Vitamin z imenom življenja pomaga pri sintezi maščobnih kislin, aminokislin in glukoze.
